小病不求人—张步桃.pdfVIP

目录 Content 1、时刻保持乐天达观的心态 2、不要对药物一知半解穷担心 3、药别随便吃 4 、食疗来保心 5、春节注意节饮食 6、打鼾并非不可治 7、一人感冒，众人遭殃 8、感冒预防为上策 9、多睡消除青春痘 10、眼病要从肝来治 11、糖尿病人怎么吃 12、糯米价廉功效高 13、莲藕补气除百疾 1、时刻保持乐天达观的心态 每个人最注意的还是自己，在意自己的臭皮囊，任何和自己相关的 问题都不容易放下、看开。所谓的七情六欲，都在影响着我们的心情。 一个人如果挂念太多，心里就放不下，相应就会影响到自己的生理的机 能，从而直接或间接地损害自己的健康。 《黄帝内经》中有句话 说：“正气存于内，邪不可干” 。所以，养生或治病必须从养心开始。 这些年来，一有空我就到各地去做义诊，义诊时会遇到许多疑难杂 症，很有意思。给他们治好了病，病人就高兴，我也会感到很开心。例 如有一位中风的太太，她是9月17 日发的病，12月11 日到我这里来就 诊。当时她坐着轮椅，双脚不能站立更别提走动。经过一番诊断之后我 给他开了药，吃完药第二天她就可以站起来，两周后竟然可以不用拐 杖、支架，只需人搀扶已经可以自行走路，等到第二年4月份我再去做 义诊时，她几乎已经完全康复了。还有位先生从1926年至1970持续拉肚 子，拉了44年，每天至少会拉8次，结果我把他医好了。这不也是一件 很值得开心的事吗？ 其实人常常会因为外在的因素影响了心情，例如当医生告诉病人他 的病情后，即使原本没有患病的人，也会开始全身出现大大小小不同的 病症，这就是心没有达到“心无牵挂”的原因。 我记得小时候身体不好，经常会出问题。在大约2岁的时候我有一 次拉肚子，吃什么药也没有效果，有的人说鸦片可以止泻，我的母亲就 弄了一大块鸦片屎 （鸦片燃烧后的灰烬）给我吃，结果拉肚子马上止住 了。但鸦片除止泻外还有麻醉作用，所以我吃下去之后三天三夜都没有 醒过来。我母亲以为我肯定是小命难保，所以买了一个小肥皂箱准备把 我埋掉。幸亏我命不该绝，后来我父亲出诊回来了才把我救醒。又有一 次母亲生病，我大姐将熬好的药放在桌子上面，我因为肚子很饿，误以 为那碗是可以吃的食物，就动手去拿。结果不慎打翻了药，导致全身烫 伤1/2的严重后果。一般烫伤达到全身2/3就会有生命危险，因为皮肤有 呼吸及保护内脏的功能，一旦造成大面积烫伤，皮肤的呼吸和保护功能 就会严重受损。而且烫伤处还不能接触到衣服，伤口必须随时擦药也不 能穿衣服。还好当时是夏天，不然我不因为感染而死也会被活活冻死。 后来经过我父亲的细心治疗，总算是从鬼门关捡回来一条命，但是到现 在身上的伤痕还是可以看到。有过这几次生死经历后我就看得很开了， 人生中最糟糕的情况都被我碰到了，还有什么不能坦然面对的呢？ 总而言之，一切在于自然，心无牵挂。如果可以做到活在当下，珍 惜每一天、每一刻，又能放下一切烦恼，自然可以保持愉快的心情，拥 有健康的身体。 2、不要对药物一知半解穷担心 除了迷信神医之外，患者最常犯的错误就是自己对药物一知半解就 心存疑虑，甚至有的人更因此而怀疑医生的判断和疗法。我也常见一些 患者，当医生视病情需要，处方中用大黄时他就紧张万分，因为他知道 大黄有泻下作用，患者见到处方就告诉医生说自己的身体很虚弱，承受 不了这种泻药。其实大黄配其他药物也不一定会大泻，如果剂量上拿捏 得恰到好处，除了泻下之外，大黄还能解热、消炎、消除肿瘤。微量的 大黄甚至有健胃作用，何况祛邪所以养正，病邪排除，正气自然恢复， 因此传统中医文献中有“泻就是补”一说，这种深奥的传统医学理论并不 是一般人士所能够领会的。 有位陈女士，已经六十二岁了，前些年得了急性肝炎。等到她被送 到某医院急诊的时候，当时查出来肝功能指数已经高达七百八十了，眼 睛也已经出现黄疽、尿呈褐色、肝区有压痛感，这也严重影响了他的睡 眠。在现代医学检验与中医治疗配合之下，结果她的症状很快得到改 善。但实际上在这次发病的前一年，她已经因为尿蛋白过高而住院，因 此每隔两周就到医院作检查。麻烦的是这位陈女士自己以前是开药店 的，对药物的性能有一定了解。每次她拿到医生开的药方就马上回去查 医典，了解药物的药性，只要是自己感觉不对头就不吃，也不和医生商