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中医药方法消除运动性疲劳的研究进展 摘 要 机理生理过程不能持续其机能在特定的水平上或不能维持预定的运动强度,机体将产生疲劳.而如何消除,延缓运动性疲劳的产生.成为国内外运动训练科学和运动医学领域最为重要的亟待解决的问题.本人针对这一状况,从中药对系统的调节作用出发.结合中医药对运动性疲劳的认识和中医分类.如何运用中药对骨骼肌系统,神经系统,心血管系统,免疫系统等系统的调节.从而达到消除,延缓运动性疲劳的产生为目的.进行系统的归纳、整理。筛选出一些切实可行的研究成果,以供学者参考。 关键词: 中医药; 消除; 运动性疲劳 Abstractt : :The mechanism physiology process cant keep on its function on the particular level or cant maintain the reserved sport strength, the machine body will produce the fatigue.But how remove, the creation of the defer sport fatigue.Become the domestic and international sport training science and sport the medical science realm most important needs the problem for resolve.Oneself aim at this condition, regulate the function to set out to the system from the Chinese herbal medicine.Combine the understanding and the Chinese medicine classification of the Chinese medicine medicine to the sport fatigue.How make use of the Chinese herbal medicine to the skeleton muscle system, nervous system, cardiovascular system, immune system etc. the system regulate.Thus attain the cancellation, the creation of the defer sport fatigue is a purpose.Carry on the system induce, tidy up.Sieve a some slice the solid viable research result, to provide the scholar with the reference Keywords: Medium medicine ; cancellation; sport fatigue 目 录 摘要---------------- ---------------------------------1 Abstract-----------------------------------------------2 1前言----------------------------------------------------1 2 对运动性疲劳的认识和中医分类------------------------------------------ 2.1中医对疲劳机理的认识.2 中医对运动性疲劳的分类,2,1中医对疲劳的认识,2,2运动性疲劳的分类,2,3疲劳的本质,1 中医药对骨骼肌系统的调节,1,1中医对骨骼肌的认识,1,2从中医角度对其研究成果,2 中药对神经系统的调节,2,1中药理论对神经系统的认识,2,2中药对神经系统的研究进展,3 中医药对心血管系统的影响,3,1中药对心血管系统的原理,3,2中药对心血管系统的研究进展,4. 中医药对免疫系统的影响,4,1中药对免疫系统的作用原理,4,2调整免疫系统对运动性疲劳的研究,5中医药对自由基的影响,5,1自由基的产生导致运动性疲劳,5,2中药消除自由基对恢复运动性疲劳的研究进展,6 中医药对激素的调节,6,1激素水平的高低对运动性疲劳的影响,6,2中药对调节激素的研究,体育运动的强度越来越大,运动性疲劳与恢复越来越受到人们的重视。适度的疲劳施以合理的恢复手段,不仅可以促进人体机能水平的不断提高,而且更有利于人体综合素质的提高,而过度的运动性疲劳和疲劳不及时恢复会引起运动疲劳的积累,不