祝您好孕(孕前期膳食指南)PDF版.pdfVIP

下载本文档

0
0
约6.76千字
约 29页
2017-10-07 发布于湖北
举报
版权申诉

祝您好孕(孕前期膳食指南)PDF版.pdf

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

祝您好孕(孕前期膳食指南)PDF版

——孕前期膳食指南 @营养师巴芳 2016.03.06 1 妈妈们的心愿 2 3 营养的最高境界是平衡营养平衡的内涵食物的种类平衡物无食物的结构平衡美恶食物的数量平衡过动、植物食物平衡则为吃动平衡灾 4 5 孕前期平衡膳食宝塔油盐类豆奶类肉蛋类果蔬类谷薯类 6 解读孕前期妇女膳食指南 7 （1）食物多样，谷类为主，粗细搭配；食物要多样（2 ）多吃蔬菜水果和薯类；饥饱要适当（3 ）每天吃奶类、大豆或其制品；油脂要适量（4 ）常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；