宝宝的辅食添加手册小儿癫痫你了解么-新世纪儿童医院.PDF

BABY KIDS 49 期2017.1 宝宝的辅食 添加手册 (2) The food supplement handbook for baby 小儿癫痫 （2） 你了解么？ Do you know Children with epilepsy? 封面宝宝：朴祗汉 The food supplement handbook for baby 宝宝的辅食添加手册 (2) 文：北京新世纪妇儿医院 门急诊主任 陈英 宝宝到七个月之后，家人在继续遵循上述 的重点之外，还是应以米粉、粥、蔬菜水果为 主少量喂养，因为咀嚼、吞咽固体食物是逐渐 锻炼出来的，以宝宝能接纳为原则，逐渐变为 粗糙有颗粒感。 在味觉上，也请家人注意，一岁以内的宝 宝是不可以吃盐这类调料的，会给宝宝尚未发 育的肾脏造成负担，但是平淡无味的面、粥等 宝宝吃起来更是会腻烦的，在这里也告诉大家 一个很好的小技巧—用炖好的鸡汤、排骨汤用 来煮面、煮粥是一个好方法。但是为了一小碗 辅食大费周章的确是有些浪费，所以推荐大家 一个小工具——冰箱中的冰格。将炖好的肉汤 晾凉后倒入冰格进行冷冻，每次做辅食时取出 几块就可以了。同时在面和粥里变换不同的蔬 菜，不仅让宝宝口味时常更新，也保证了宝宝 辅食的营养均衡。 辅食也随着宝宝年龄的 增长而增长，当宝宝成长 到八月份以后，蛋黄、鱼 泥、肉泥、肝泥都可以 慢慢的增加到辅食之中， 并随着天数逐渐增多， 逐渐增加食物的颗粒感。 因为宝宝的乳牙萌出，如果 一直停留在泥、糊阶段，宝宝的咀嚼能力和吞 咽固体食物的能力得不到发展，会严重影响宝 宝的牙床发育。 除了上述介绍的内容之外，我们也来介绍 一些小的提示来帮助宝宝更好的接受辅食，以 及对陈大夫的答疑进行了一 个重点归类： 1. 做好准备工作：为宝 宝准备一个漂亮的小餐椅和 一套可爱的小餐具，并让宝 宝坐上去玩一玩那些好玩的 小勺、小碗，相信宝宝会喜 欢上这些“新朋友”，此时 再喂辅食，他就该高兴地接受了。餐具要符合 宝宝的年龄，勺子不要太大，以免伤到宝宝的 嘴角。 2. 多赞扬宝宝：任何一个人都喜欢被赞扬， 更甭提咱们的宝宝了，所以宝妈应该利用好这 个方法，在宝宝尝试一种新辅食或吃饭表现好 的时候，妈妈一定要及时表扬，让宝宝开心， 妈妈喂的轻松。 3. 耐心最重要：宝宝偶尔有不想吃辅食的 现象不是什么大事，妈妈不必为此焦虑，逼着 宝宝进食就更不可取，这会让宝宝觉得吃辅食 是一件痛苦的事。 4. 营造一个和谐的进食环境：尽可能让宝 宝也和家人一起坐到餐桌边吃饭，看到大家都 在吃，