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  • 2017-10-10 发布于湖北
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中小学生心理健康

生活中,我们总是会遇到一些不顺心的事情,例如父母生病,做错事情受到父母老师的批评….学习上,不是每个人都是全能的,有时候我们会遇到解决不了的难题,当遇到这些的时候,你们会选择怎么做呢?是积极面对?还是选择逃避? 正确的态度应该是积极面对,当然,必要的时候,还可以寻求别人的帮助,这种积极的态度,用两个字加以概括,就是—-意志 意志 什么是意志? 意志是指为了实现一定的目的,有意识地支配、调节个人的行为以克服困难的心理过程。 意志的特征 目标性 遇到挫折 需要付出努力 怎样培养良好的意志? (1)明确目标,增强责任感 在意志行动中,人所确定的目标有远近之分,行动的社会意义各不相同。短而近的目标容易使人只顾眼前得失,缺乏恒久的动力;大而空的目标则容易使人丧失达到目标的信心,最终放弃目标。只有那些有远大目标和明确行为目的的人,才会胜不骄,败不馁,自觉克服重重困难。因此,培养意志,必须激起个体完成任务的强烈愿望,使远近目标结合起来。 (2)、参加实践,获得经验 意志是在实践活动中逐渐发展起来的,如按时完成学习任务,遵守课堂纪律,执行委托的社会任务,都可以锻炼学生的意志。实践有助于人们掌握丰富的知识和熟练的技能,有助于人们在活动中设定合理目标,正确而迅速地采取决定和执行决定,增强克服困难的信心,培养个体的成就感。 (3)从小事做起,加强自我锻炼 “冰冻三尺,非一日之寒”。坚强的意志是经

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