傣族舞蹈的种类与技巧.docxVIP

傣族舞蹈的种类与技巧 傣族舞蹈的主要种类有：孔雀舞、嘎光舞、象脚鼓舞、大鹏鸟舞、刀舞、蜡条舞、长指甲舞、捞鱼舞以及马鹿舞、狮子舞等。其中孔雀舞、嘎光舞和象脚鼓舞最为人们熟知。傣族舞蹈中的技巧技术大多是从民间舞蹈中的原型中提取出来的，经过舞蹈工作者的艺术加工渐渐形成，其中女子技巧以旋转为主，男子技巧出旋转外还有跳跃技巧，尤其在象脚鼓舞中尤为突出。傣族舞蹈中技巧的形式 傣族舞蹈丰富多彩，按舞蹈的形式可以分为群舞、单人舞、对舞、道具舞等。在孔雀舞、蜡条舞、长指甲舞中的架桥注重优美性和表演性，以舞姿技巧为主，旋转中的变化多在上身和手臂上。。而孔雀舞、捞鱼舞、大鹏舞以及马鹿舞、狮子舞等形式中的技巧以模仿为主，充满自娱和游戏性质，技巧除旋转外，有较多的舞姿跳跃。傣族舞蹈中的技巧特点 三道弯是傣族舞蹈的特点造型，也是傣族舞蹈中的基本体态，无论是单脚重心旋转还是双脚重心旋转，无论舞姿如何变化都是在三道弯的体态中形成的。跳跃技巧多展现在男子舞蹈中，如象脚鼓舞粗狂、彪悍、动作节奏性强，手的敲打与腿的踢踏并用，夹上胸部的收缩，肩的耸动形成了自己特殊的跳跃技巧风格，充满了阳刚之美。旋转类技术技巧原地盖脚点转双平展翅盖脚点转准备：身体对3点，头对1点，双平展翅、摊掌，眼睛看左手做法：以左脚为主力腿、右脚为动力腿，从右往左转重拍上右脚盖脚到一点，转1/2圈、右肩和右手同时到一点，眼睛始终看左手弱拍右脚点到5点，转1/2圈、左肩左手同时到一点 动作要求：整个自转过程中上身舞姿保持不变，视线在左手、头不留方向，并在稍稍给出的后腰中用头顶主动带动旋转。主力腿的轴心要坚定，膝部的弯曲角度要固定，以保持旋转的平稳性。低展翅舞姿盖脚点转准备：身体对准3点、头对一点、左手旁点腰右手平展翅，翘掌，眼镜看1点做法：A.上身下右旁腰，以左脚为主力腿加半蹲、右脚为动力腿，盖到1点转1/2圈，眼睛始终顺左肩的斜上方看出见，不留头、发力重点在1点。 B.再转1/2圈打开左肩到7点，身体回到1点，旋转的脚下动作要求同“盖脚点转”，始终保持舞姿完成旋转 动作要求：整个自转过程中上身舞姿保持不变，视线始终在左手、头不留方向，并始终挑左肋、下右旁腰，用左肩主动带动旋转。主力腿的轴心要坚定，膝部的弯曲角度要固定，以保持转的稳定性 3．双合翅交叉舞姿盖脚点转 准备：身体对准2点、目视前方，双手在三位双合翅交叉舞姿 做法：A.从左向右转，上身下左旁后腰，以右脚为主力腿加半蹲、左脚为动力腿，重拍左脚踩到2点、左肩同步到位，身体背对1点 B.在踩到6点、右肩打开对准2点，身体回到面对1点，完成整圈的旋转 动作要求：整个自转过程中，眼睛始终看上方，挑胸仰头，旋转过程不留头，保持舞姿状态完成旋转。主力腿与高挑的左肋形成旋转的轴心，所有的发力要坚决围绕轴心运动。膝部的弯曲角度要固定，以保持旋转的平稳。主力腿的方向要清楚，用同步转动的肩和点地脚控制旋转的方向。斜展翅舞姿盖脚点转准备：身体对准1点、头对准3点看右手，双手斜展翅，提腕掌，双腿正步半蹲做法：A.上身下左旁腰，以右脚为主力腿加半蹲、左脚为动力腿，从左往右转，眼睛始终看斜上方的右手，重拍左脚踩到2点、左肩同步到位，转1/2圈后，身体背对1点 B.再踩到6点、右肩打开对2点，旋转1/2圈，身体回到1点，完成整圈的旋转动作要求：整个自转过程中，上身舞姿保持不变，视线在右手、头不留方向，打开的右肩和展开的右臂主动带动旋转，下面的手位离身体不宜过远，过远会影响旋转的速度和舞姿的线条，主力腿的轴心要坚定，膝部的弯曲角度要固定，保持旋转的平稳流畅。单腿中心舞姿转低展翅舞姿起后退转准备：身体对准2点、出发左脚点前，低展翅舞姿准备，视觉方向对1点做法：a。想8点迈左脚退地起半脚尖屈膝，同时起右勾脚后腿，上身斌右低展翅舞姿加右旁腰，从又向左转 B．保持舞姿完整旋转1~2圈，停住舞姿 动作要求：上步退地重心完全移动到左脚，经过半蹲推地起半脚尖，同时低展翅舞姿形成。眼睛始终顺左肩看出，重拍右肩对8点的同时视线已到4点，在继续转到8点结束。整个过程保持挑左胸腰和下左旁腰。双抱翅舞姿回身单立转准备：身体对2点，小八字半蹲，双底展翅向4点回身做法：经双腿推地向后起左勾脚、从又向左转，重心站在右脚上，起半脚尖屈膝，上身呈双抱翅摊掌、下左旁腰、视线顺右手指尖看出保持舞姿旋转1~2圈，停在对1点的方向动作要求：推地起转，左肩到7点成舞姿，转完1~2圈后停在7点。整个过程有左腿和右手带动，始终保持住左旁腰，视线看左手、头顶顺圈而动，身体在回卷的状态中完成整个旋转，直到停住舞姿仍要保持住腰部的体态顺展翅旁腿舞姿立转准备：身体对1点，双手自然下垂，小八字步站立。弱拍加蹲向右回身成舞姿，左脚左手带动全身旋转，视线始终跟随左手。在重心移动到有脚的同时，迅速打开90度左勾脚旁腿、上身成顺展