单个军人队列动作停止间转法的队列教案.docVIP

停止间转法的训练教案 一、指导思想 队列，是军队进行集体活动必不可少的组织形式，在军队的训练工作和生活中，凡是集体活动都离不开队列。加强队列训练，是坚持依法治军的具体体现，是加强军队正规化建设的重要途径。严格正规的队列训练，对于培养军人良好的军姿、严整的军容、过硬的作风、严格的组织纪律和协调一致的动作，促进部队正规化建设，巩固提高战斗力，具有其它教育手段无法代替的作用。 二、组织实施 1、教学准备：1、整齐报数、清点人数； 2、整理着装（指挥员不稍息）。 2、下达科目 科目：单个军人队列动作 内容：停止间转法 目的：通过本次的训练，使同志们掌握停止间转法的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。 （指挥员敬礼，下达请稍息） 时间：大约1小时 地点：西苑校区北院队列训练场 方法：以班级为单位实施，通过讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核验收等达到训练目的。 要求：（全体人员自行立正） 1.认真听，仔细看，勤思考，刻苦练 2.精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律 3.提倡能者为师，互帮互助，共同进步 （指挥员下达各班带开组织训练） 3、具体操作 停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右转、向左转和向后转。需要时，也可半面向右转、半面向左转。 (一)、动作要领： 向右转： 口令下达：“向右----转”。 动作要领：在立正姿势的基础上，听到“向右----转”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 向左转： 口令下达：“向左----转”。 动作要领：在立正姿势的基础上，听到“向左----转”的口令后，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左转90度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 向后转： 口令下达：“向后----转”。 动作要领：在立正姿势的基础上，听到“向后----转”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转180度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 要求： 1、转动时要动作迅速，有节奏感，防止松散和拖泥带水。 2、上体应保持立正姿势，胸部向前上方挺出，不得左右摇晃和前倾后仰。 3、两手贴紧，两臂随身体自然转动，两腿挺直，裆部夹紧，腿部、臀部肌肉绷紧，转脚和转体协调一致。 4、靠脚时取捷径，不得外扫和跺脚，两脚跟一并靠齐。 5、持枪、炮转动时（持枪、炮的手贴于右胯骨上），应使枪（炮）随身体转向新方向，并轻轻着地，不得故意发出声响。 （二）要领归纳： 快：转体要快，靠脚快。 稳：转过后身体要稳。 直：转体时上体保持正直。 正：转过后方向要正。 齐：两脚跟靠拢并齐。 也可归纳为“两快两准一稳固”。 两快：转体快，脚着地快。转体时，以脚掌蹬力和腰部旋转的合力，使身体一致快速旋转，转到新的方向后，脚内侧迅速下压，使全脚掌着地。 两准：定向准，靠脚位置准。转体不得大于或小于判定角度，靠脚后迅速恢复立正姿势。 一稳固：旋转时身体应整体协调运动，上体不得前倾和后仰，转体时整个身体正直转动。 （三）训练方法： l、体会练习。以班为单位进行个人体会，练习时，班长（或骨干）应对所属人员进行检查，发现问题要及时纠正。值班员应到各班进行辅导。 2、模仿练习。值班员做一动、受训者跟着做一动，避免教学对象形成痼癖动作。 3、对伍练习。即分两人一对进行练习。练习时下口令的同志要大胆纠正动作，应防止只下口令，不纠正动作的现象。 4、分组练习。可将三、五人编成一个小组，指定一名动作好的同志任小组长组织练习，也可以轮流组织练习。练习中，组织者应及时纠正动作。 5、集体练习。由班长下口令组织练习，进行合练，也可进行流水作业边下口令，边检查，边纠正。必要时，也可进行全区队或全队合练，合练时，值班员应注意检查纠正动作。 6、评比竞赛。 4、常犯毛病及纠正方法： （1）转体时弯腿，上下转动不一致。纠正时强调两腿挺直，腰杆正直向上用力。 （2）转体时身体晃动，站不稳。纠正时注意两脚尖分开的角度及后退蹬直，裆部夹紧，转到位后脚掌迅速落地。 （3）靠脚时外扫，跺脚。纠正时用慢动作反复体会取捷径靠脚的要领。靠脚的同时稍离地面，以脚跟的靠力和腿的开力迅速靠脚。 （4）转体后靠脚动作过快，缺乏节奏感。纠正时强调转体快，转体到位后迅速靠脚。 （5）转体时张臂、耸肩。主要原因是发力部位不正确，纠正方法是：转动时，强调脚跟和脚掌前部同时用力转动身体，不要用肩部或上体带动下肢转动。 （