积极心态%2C快乐工作.pptVIP

6、厚皮厚点： 不要把受到的批评个人化，更不要把大会上上级提出的普通问题硬往自己头上安，即使自己受到反面的评论时，你也要把它当成是能够改进工作的建设性批评。 缓解压力的小建议 7、分散压力 可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。 缓解压力的小建议 8、不要把工作当成一切： 当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，压力就形成了。这时要分出一些时间给家庭，朋友，爱好等，适当的娱乐是处理压力的关键。 缓解压力的小建议 9、主动求乐 笑是最佳的精神松弛剂，10分钟大笑能使人全身放松45分钟，男人每天应笑14~17次，女子应笑13~16次。当然，这种笑应是发自内心、自然坦诚。因此，应多与有幽默感的人接触，多看相声，小品，富有喜剧色彩的影视节目，主动求乐。 缓解压力的小建议 积极心态，快乐工作 积极心态与消极心态的不同作用 怎样去调整心态，快乐工作； 积极的人，像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。心态决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的未来。 消极心态的人 愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和； 没有目标，缺乏动力，不思进取； 缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由； 心存饶幸，不愿付出； 固执己见，不能宽容人； 自卑懦弱，无所事事； 自高自大，清高虚荣，不守信用，等