学校个案辅导中常用的心理治疗技术 一、行为矫正技术 1、行为矫正是指通过适当的强化手段,增进学生积极行为的发生,减少并逐步克服不良行为的一种技术。 2、行为矫正的程序 确定目标行为(不良行为、积极行为) 建立目标行为(客观的、可观察的、可测量的) 建立行为基准线 实施强化干预 效果评估与反馈 3、实施行为矫正的强化技术 正强化:一个具体行为的发生时给予正性强化物(即人们所喜欢的事物),导致了这个行为在将来被加强的的过程。 负强化:一个具体行为的发生时拿掉负性强化物(即人不喜欢的事物,或厌恶的刺激),导致了这个行为在将来被加强的的过程。 消退:在一个确定的情景中,行为者产生了以前被强化的反应,如此时行为出现后,并不跟随相应的强化,当他下一次遇到相似的情景时,该行为发生的概率减少。 代币制法:是一种利用强化原理促进更多的适应性行为出现的方法。 代币制法举例 二、理性情绪疗法 我应该得到所人的好评 她应该对我好 他应该能够完成所有的事情 他说爱我,他就应该知道我在想什么 我是一个优秀学生,所以不应该和别人闹矛盾 他是我的好朋友,所以必须在任何情况下支持我 我是男孩,所以绝对不能哭,否则就是无能 我是一个有能力的人,所以必须在各方面都比别人强 错误所在 极端思维:看问题常常以偏概全,过分夸大或缩小事情的真相,稍有瑕疵便认为是糟糕至极,习惯用贴标签的方式来认知人或事,造成
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