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《1. 我们吃什么》课件1
我们吃什么 可以使我们有劲 可以使我们身体健康 人为什么要吃食物？ 这些食物含有丰富的蛋白质，蛋白质是我们长身体所需要的营养。 淀粉类食物含有丰富的碳水化合物，可供给我们能量，支持我们的活动。 油脂类食物含有丰富的脂肪，可供给我们能量，保持我们的体温，但是不能多吃。 这些食物含有丰富的维生素和矿物质，它对我们的健康是不可缺少的 名称；燕麦片 在此前食用07.05.05 营养成分 每35克含量 每100克含量 热量（千卡） 126.0 360.0 蛋白质（克） 4.7 13.6 脂肪（克） 3.0 8.7 碳水化合物 （克） 20.0 57.0 食用纤维 （克） 3.4 9.7 碘酒是淀粉的探测器。碘酒滴到含淀粉的食物上会变蓝。 检测食物中的营养成分 检测食物中的营养成分 活动一 用滴管吸取少量碘酒，滴2滴到土豆和萝卜片上，看看有什么不同。 活动二 想想有什么办法可以看看花生里面有没有油脂？ 我们来看实验 统计全班同学最爱吃的食物 研究我们的统计结果，看看我们发现了什么？ 只爱吃我们喜欢的食物好不好？为什么？ 没有一种食物含有人体所需要的全部营养。为了健康成长，食物要多样化，不能偏食、挑食！
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