预知防治 糖尿病二览.pdf

  糖尿病一览 预知防治   （二）  ——为母收汇  生活误区易致糖尿病  2  糖尿病病根在肝吗  3  糖尿病前期干预有了中医模式  4  糖尿病也会“夫唱妇随”  4  糖尿病为何如此伤“心”  6  女人练力量，少得糖尿病  7  控制糖尿病的四大法则  8  糖尿病神经病变，无法言喻的痛  10  打一针可立停 II 型糖尿病且无副作用  12  糖尿病手术千万不能滥做（热点聚焦）  14  开心果可预防糖尿病  18  患上糖尿病就用胰岛素？  19  糖尿病，伤大脑  21  哺乳可降低母亲患糖尿病风险  22  糖尿病患者谨防低血糖  23  肿瘤、肝病、糖尿病可申请医疗补助或援助  24  七成糖尿病患者死于心脑梗  25  如何摘掉糖尿病“高危帽”  25      1      生活误区易致糖尿病   中国电视报 2014-03-07 第A19 版 为您服务 误区一:我现在还年轻不会得糖尿病 现代生活节奏紧张，工作压力大，饮食习惯更是趋向西方的高脂、 高蛋白、高热量的食物，加上坐得多、运动少、饮食不规律，因此现 在很多人很年轻就被诊断为糖尿病。 误区二：小症状不在意，糖尿病露端倪 不能以典型的三多一少来判断自己是否得了糖尿病，不同类型、 不同病期的糖尿病患者可以有轻重不同的症状，如出现皮肤瘙痒、不 明斑点等都可能是糖尿病的征兆。 误区三：素食杂粮多吃无害 粗粮含有较多的膳食纤维，有降糖、降脂、通便的功效，但是吃 太多的粗粮，有可能增加胃肠的负担且影响营养素的吸收，造成营养 不良。 误区四：无糖食品不影响血糖 所谓的无糖食品，一般指不含蔗糖或用其他甜味剂如木糖醇等替 代的食品，这些甜味剂是低热卡糖或不产热卡糖。但无糖饼干、无糖 面包等仍然都是粮食做的，这些食品吃下去也会在体内转化成葡萄糖 而导致血糖升高。因此，这类食品仍然应计算入总热量范围内不能食 2      用过度。 误区五：饮食疗法就是饥饿疗法 不少人认为，饭吃得越少对病情控制越有效。事实上由于主食摄 入不足，总热量无法满足机体代谢的需要而导致体内脂肪、蛋白质过 量分解、身体消瘦、营养不良，产生低血糖，甚至出现饥饿性酮症。 误区六：用了药就不用控制饮食 一些患者认为饮食增加了，多吃点降糖药就可以把多吃的食物抵 消掉，其实这是错误的。如果暴饮暴食，会加重胰腺负担，因药物服 用过量会增加药物毒副作用发生的概率。粒米不进，会出现低血糖的 情况，不利于疾病的控制。 本报与央视 《健康之路》栏目联合报道 糖尿病病根在肝吗   生命时报 2014-03-07 第20 版 就医咨询 山东读者陈先生问：我患糖尿病有 11 年了，电视上说，糖尿病 的根子不在胰脏，在肝，是“肝脏双向调节胰岛素水平”出了问题， 请问是这样吗？ 清华大学第一附属医院消化内科副主任医师程艳丽答：糖尿病是 一组常见的以葡萄糖和脂肪代谢紊乱、血糖水平增高为特征的代谢内 3      分泌疾病。正确的说法是，肝脏对血糖具有双向调控功能。具体来说， 人体可以通过肝脏的肝糖原合成，使血糖转化为非糖物质或其他糖类， 从而降低血糖；也可以通过肝糖原分解来升高血糖，使得血糖水平保 持相对恒定。 当人体的胰岛素活性不足时，就会导致糖原合成减少，造成糖代 谢紊乱，血糖升高。如果胰岛素缺乏，则会引起肝糖输出增多，最终 导致血糖升高。因此，虽然肝脏对葡萄糖的调节具有双向调控功能， 但是糖尿病的根源还是在胰腺。▲