坚持3个月每天吃点它,再也不用去染发,让你肝功能越来越强大.pdfVIP

坚坚持持3个个月月每每天天吃吃点点它它，，再再也也不不用用去去染染发发，，让让你你肝肝功功能能越越来来 越越强强大大 　　由于生活 力大、作息不规律等原因，现在白发再也不只是老年人的标配了。尤 其很多年轻人，都悄悄长起了白发。其实“未老先白头”是一件非常痛苦的事情，很多 人平日里不大注意，直到头发变白了才开始着急。 　　前人认为头发的营养来源於血，故年少血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽;年老 肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落，故有“发为血之余”之说。而经现代医 学验证，决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育 生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能 产生色素颗粒时，头发就完全变白了。而色素细胞的产生也是与肝的造血功能有着一 定密不可分的联系。 　　 　　许多人遇到白头发的时候多是想着去染发，一来二去钱花了不少其实反而加速破 坏了色素细胞;也有一些人想到了通过饮食来改善，然而很多人选择何首乌这样的珍贵 中药材，当然也见效，但是殊不知平时的一些饮食合理搭配或者调整好也能有效改善 头发白头发的困扰了。 　　桑葚果味道清甜可口，也是排毒养颜的圣品而且还有很好的补血的效果。有白头 发的朋友们多用桑葚干来泡水喝，让白开