第二章 常见育儿问题.doc

孕妇感冒食疗方 萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10－20克，吃菜饮汤。 菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。 萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。 香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。 雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂锅隔水蒸。适用于风热咳嗽。 杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。 荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。 睡眠姿势 随着月份的长大，我们子宫体也会慢慢的长大，这么大的子宫体如果睡觉的时候平躺的话会压迫脊柱前面的大血管。如果这么大的子宫压迫副主动脉以后，血管腔会减窄，影响回心血量。这样就会不利用宝宝的生长发育，所以朝天睡是最不好的。 为什么右边也不采用，要用左边。因为右边有一个往下腔静脉，子宫会压迫到下腔静脉。所以我们一般希望孕妇朝左侧卧位。但是现在太小了只有十几周没有必要刻意讲究，如果月份大了要注意一下。 这个问题顺便说一下，有很多孕妇告诉我，我听了课以后回去就很认真的朝左睡，睡得我很累，翻都不敢翻。这个没有必要，大可不必，偶尔的朝天睡一睡人没有不舒服，或者右边睡一睡也没有什么。我们以左侧为主，翻身还是可以的，没有一个人永远保持一个姿势，那么左侧的上臂和大腿会感到非常的疲劳，这也是不恰当的。所以以左侧为主，也不是绝对一定要左侧，这个问题希望大家不要片面的刻意的追求睡眠的姿势。 大腹便便的准妈妈，经常抱怨腰酸腿痛，好象全身每个零件都出了问题，真是身体有了病吗？其实这都是妊娠期常见的症状，称为妊娠期骨一肌肉一关节综合征，其常见的症状及原因主要有如下几种：全身酸疼?正常人体立正时，由于各组肌肉及韧带彼此调和，身体重心前后左右维持平衡。而在妊娠期，由于子宫逐渐扩大，腹部膨胀隆起，身体重心前移，为了维持身体前后平衡，各有关的肌肉、韧带势必加重负荷及张力。因此肌肉的动作则由自然性转变为有意识性，经常处于这种张力状态下，有的孕妇很容易感到疲乏，从而产生肌肉酸痛。因此妇女在怀孕期，应该认识到生理解剖的变化，适当活动是应该的，但也要多休息，尽量少做或避免做重体力劳动。 手部疼痛?妊娠期有的妇女有拇、食、中指指端感觉异常或手指疼痛，疼痛又以夜间为甚，有时还会向肘、肩部放射，可单侧，也可双侧。这些症状在医学上称腕管综合征，主要是因为妊娠期生理性水钠潴留引起手腕腕管部局部水肿，压迫神经所致。它一般在妊娠晚期症状开始减轻、分娩后多可自愈。腰部疼痛? 腰部疼痛多发生在妊娠末三个月，主要由两种疾病引起，一为骨盆疼痛综合征，二为致密性骶髂关节炎，而不是什么肾亏。 前者孕妇感到钝痛，疼痛自骨盆部位向大腿、腹股沟、子宫等部位放射。患者自感胎儿已十分靠近盆腔下部，分娩好似迫在眉睫，但并非临产时连续宫缩引起的规律性阵痛，究其原因，多数学者认为是由于妊娠期盆腔脏器解剖位置的改变以及与局部代谢障碍所致。对其疼痛症状可对症治疗，也可不经任何治疗而愈。 后者孕妇感到腰骶部疼痛，有时可向下放射至两侧臀部和大腿。其原因主要是由于内分泌作用，肌腱韧带松弛，使骶骼关节松动。失去稳定。因此，骶髂关节经常受到异常刺激或损伤而致本病。也有学者认为妊娠期骶髂关节负荷增大致使局部缺血而发生、分娩后行X线检查可见骨密质的改变。本病有自愈性，症状明显者宜用局部热敷理疗、卧床休息2－4周。臀部及小腿痛? 孕妇妊娠期有的感到臀部、小腿外侧疼痛，有时可牵涉到下背部，其疼痛通常呈渐进发展，这就是坐骨神经痛。它的主要原因是妊娠期间，受卵巢松弛激素的影响，使腰椎附近韧带较正常松弛，另外由于脊椎过度前凸，使椎间盘受到异常挤压。在以上两因素的作用下。使椎间盘膨出，挤压神经根而致坐骨神经疼痛。一般情况下，分娩后期随着脊椎及韧带张力的恢复，症状会自然消失。出现此症状后，患者宜卧硬板床休息。 妊娠期骨一肌肉一关节综合征在孕妇中较常见．一旦症状出现，不少孕妇极为惊慌、忧虑，这种心情对腹中小宝宝的发育是不利的。因此孕妇只要在怀孕前无任何骨、肌肉及关节器质性病变，就算出现上述症状，亦不必过于担心，因为这些症状很大程度上是由于妊娠引起的身体生理变化所致。一旦分娩，大多可自愈。但对于症状较严重的孕妇，在考虑到治疗不影响胎儿的健康及保证妊娠顺利进行的前提下，适当对症治疗，以缓解症状，待分娩后到骨科彻底治疗，一般都可治愈。 目前公认的对胎儿有较大影响的药物和禁用时期： 抗生素： 　　氯霉素、 二性霉素B、庆大霉素、丁胺卡那霉素、链霉素、硫酸妥布霉素、磺胺类、四环素、、新生霉素、呋喃坦丁 维生素： 　　大剂量维生素A、维生素B6、 解热镇痛药：