大学教师压力摘要.pptVIP

压力类型： 暴风骤雨式 阴雨连绵式 山雨欲来式 校园恶性事件： 2003年浙江大学一名姓周同学因公务员考试失利，杀死主考官； 2004年云南大学马加爵因人际关系不良，最终残忍杀害四名同学； 2007年中国矿业大学一名学生因被冷落怀恨在心，对同学投毒泄愤； 2011年某高职院校学生因对专业不满意，要求退学未果，从宿舍楼六层纵身而下； 2014年3月17日中国科学院大学即将毕业的32岁博士生张东文在宿舍服毒自杀。 2015年5月18日中南大学研究生姜东身答辩未通过跳楼自杀。 　　人在痛苦和愤怒时，由于交感神经的作用，心跳加速，外周动脉阻力增加，舒张压明显上升，多次反复，便会导致慢性高血压病或冠心病。 　　盛怒能抑制肠胃蠕动和消化腺的分泌，导致胃溃疡或溃疡性结肠炎。据一些国家统计，消化道疾病中因情绪不稳定成为致病因素者竟占三分之一。 　　紧张的情绪刺激经由植物性神经系统和激素的作用，会降低或抑制有机体的免疫能力。有心理矛盾、不安全感以及压制愤怒和不满情绪体验的人易于患癌症。例如，肺癌和乳腺癌的患者就多半有压抑的愤怒情绪。 　　此外，脾气暴躁、沾火就着的人还易患支气管哮喘、甲状腺机能亢进、偏头痛、肠绞痛等病症。 百病生于气也。 ——《黄帝内经》 心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的