ADHD--儿童多动症.docx

ADHD--儿童多动症 什么是ADHD？ ADHD---注意力缺失过动症，俗称多动症，是指儿童注意力不集中的状态。患有多动症的儿童通常表现为坐立不安，容易走神，因此无论是上课听讲还是做一 些家务事都很难坚持。根据美国国家心理卫生研究所估计，约有3%-5%的儿童受多动症困扰，而一些专家则表示这一数据可能更高，约为10%。 症状：不专注 多动症主要表现为不能集中注意力。这些儿童可能很难听话，遵循指示，完成任务；也可能经常做白日梦，还会不小心犯一些错误。对于那些要求持久注意力或者可能很无聊的事情，他们往往是不倾向于去做的。 症状：好动 多动症的另一个表现是不能久坐。即使是在屋子里，这些孩子也可能会经常跑来跑去，爬上爬下。而他们坐下的时候，也会不停扭动，坐立不安或根本坐不住。一些孩子则是话唠，很难安安静静的玩耍。 症状：冲动 第三个症状则是冲动—他们插队加塞，打断别人讲话或者在老师还没有问完问题的时候就抢先回答。这个特点使他们很难等待轮到自己或者不懂得三思而后行。 ADHD对日常生活的影响 如果得不到治疗，多动症会影响孩子的社交及学习生活。因为注意力不集中，他们在学校经常表现不佳；而随意打断别人或插队则让他们很难交到朋友。这些挫折会使他们自卑而行为激进。多动症也增加了儿童患抑郁和焦虑的风险。 ADHD病因 患ADHD的儿童，其控制注力的大脑区域活跃度较低，而脑内化学物质，即神经传导物质也可能存在不平衡性。目前还不清楚是什么原因导致的不平衡，但是ADHD通常呈家族性发病，因此许多专家认为基因在发挥作用。 ADHD 诊断 因为还没有任何实验室检查可以检测出ADHD，医生需要根据询问时病人的反应，家人的描述和学校评估来做出判断。在7岁以前，若表现出与其年龄不相称的注意力不集中，多动，冲动中的几种症状，且至少持续6个月，可以确诊患有多动症。 ADHD类型 多动症有三种分型。最常见的是混合型-——这类孩子同时表现出注意力缺乏，多动和冲动三种症状。多动型/冲动型——这类孩子常常烦躁不安，冲动不易控制。 注意力不集中型——这种症状此前被称为注意力缺失症。这类孩子难以集中注意力，但是他们不会过于活跃，也不会打扰课堂秩序。 ADHD药物治疗 兴奋剂类药物能够帮助延长患儿注意力时间，同时改善多动和冲动行为。尽管这些药物会带来一定的副作用，但是研究显示药物可以对70%-80%的患者起作用。对于一些儿童来说，非兴奋剂药物也是一种选择。 ADHD心理咨询 心理咨询不仅可以帮助多动症儿童学习如何面对挫折及建立自信心，也可以为家长提供策略支持。一项称为社交技能训练的特殊方法有助于改善儿童不遵守秩序和不懂分享的行为。研究证实长期合用药物与行为干预远比单独采用药物治疗有效的多。 ADHD特殊教育 大多数患有多动症的儿童接受标准化课程，但是如果在结构化的环境里学习效果会更好。特殊教育是为了满足有学习或行为障碍儿童的特殊需要而存在的教学方式，并不是所有的多动症儿童都有资格获得特殊教育。 日常行为重要性 在家里，父母可以制定清晰的规则以帮助儿童有则可循。每日计划可以提醒你的孩子在每个特定的时间他/她应该做什么，而这有助于他/她坚持某项任务。计划表应包括起床、吃饭、玩耍、做作业、做家务、活动和睡觉等各项具体时间。 ADHD饮食 专家团仍在就饮食能否改善多动症症状争论不休。关于多动症饮食的研究结果复杂，一些健康专家认为有益于大脑的食物能减轻ADHD症状。像鸡蛋、肉、大豆和 坚果等高蛋白食物可能有助于改善儿童注意力。用复杂碳水化合物（大豆和全麦面包）代替简单碳水化合物（糖、小麦面包）也可能是有益处的。就此与你的儿科医 师谈谈吧！ ADHD与垃圾食品 尽管许多儿童食用一些垃圾食品后出现症状的反弹，但是没有证据证明糖是引起ADHD的原因之一。食品添加剂的影响远未能确定。一些家长认为防腐剂和食用色素加重了多动症的症状，而美国儿科协会则声称仅凭此而限制这些添加剂的摄入是不明智的。 ADHD与电视 看电视与患多动症之间的联系尚不清楚，但是美国儿科协会建议应该限制儿童看电视。2岁以下儿童的不建议看电视，而大龄儿童看电视时间每天不应超过两小时。为帮助集中注意力，应鼓励儿童多参加诸如游戏，堆积木，拼图和阅读等活动。 预防 虽然没有百分之百有效的方法预防儿童多动症的发生，但是你可以采取措施来降低孩子患多动症的风险，比如可以从戒除烟酒毒品开始保持孕期健康。母亲孕期抽烟的儿童患病率是不抽烟的两倍。 多动症儿童的未来 多数多动症儿童经过治??会有所改善。他们应该继续接受后续常规治疗，因为许多儿童随着年龄的增长会逐渐摆脱多动症。当然也有超过半数的患者即使到了成年也仍然在继续受到困扰。 　　文章编译自：ADHD in Children Sl