《营养早餐》课件2.pptVIP

早餐是人一天中最重要的一餐，营养的早餐能给我们提供足够能量，让我们的身体吸收营养，头脑清晰，健康成长。 —— 一般是指稻米、小麦、玉米、土豆、薯 类等碳水化合物。是人类能量的主要来源。 ——补充水分， 牛奶、豆浆等饮品补充蛋白质，果 汁添加维生素。 ——富含蛋白质，蛋白质是构成人体皮肤、肌肉、内脏、头发、血液和指甲的主要成分，让小朋友长得更高。 ——营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，补脑益智，促进大脑发育。 ——富含维生素 小朋友们一定要仔细观察哦，通过物体 的外形和内部细节、内部结构来抓住物体特 征。 你可以根据这个形状来添画，让它变成好吃的早餐 吗？想一想，画一画，看谁变得多！ 这是一个什么形状？ 小朋友们，你们看看“我”的身体是什么形状的？ 你们在生活中还见过不同形状的“我”吗？可以 用手画一画“我”的形状哦！ 1.根据一个外形添加想象成不同的食物。 2.根据一种食物回忆、想象它不同的样 子和状态。 掌握了这两个方法，你想出来的食物一 定会和别人的与众不同哦！ 找一找，这两碗“面条”哪里不同？你更喜欢哪一碗？为什么？ 说一说，哪一盘白菜的特征更明显？ 说一说，哪一个面包的颜色让你更有食欲，更接近 实物呢？ 1.大胆地画出流畅连续的线条吧。 2.画出完整的外形，更有利于图形的识别哦，要找到最能表现出物体的特征的样子。 3.涂上合适的颜色，让你的食物既好吃又好看。 　　多吃：全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜。 　　少吃：油条、汉堡、蛋糕、饼干、薯条、火腿、方便面、碳酸饮料、汽水等。 少 吃 多 吃