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10类乳腺高危人群 随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌的发病提供了温床，以下10种人易得乳腺癌： 1.有癌症家族史的人。 2.初潮年龄过早，自然停经过晚，行经时间过长的人。 3.外源性激素接触过多者。 4.自然流产或人工流产都会增加乳腺癌的发病率。 5.工作压力大、生活不规律、精神有创伤的人。 6.有高脂肪饮食偏嗜的人。 7.经常饮酒吸烟的人。 8.未哺乳者。 9.从未生育或生育过晚的人。 10.患有某些乳腺良性疾病的人。 如何预防乳腺癌 一级预防 A．调整生活方式； 1.控制脂肪和动物蛋白的摄入； 2.注意健身锻炼； 3.＜20岁尽量避免不必要的胸部照射； 4.尽量避免高龄结婚和高龄生育，提倡母乳喂养； 5.更年期后减少热量的摄入； 6.多吃水果、蔬菜、豆类、蘑菇类、鱼类食品，少饮酒； 7.限制烟熏、食盐腌制的食物； 8.生活要有规律。 B．化学药物预防； C．预防性乳房切除。 二级预防 通过普查方法达到对乳腺癌早期发现、早期诊断和早期治疗的目的： A．普查方法：1、乳腺钼靶及乳腺彩超检查； 2、乳腺触诊； 3、乳腺自查。 B．普查间隔时间：一年至少一次 三级预防 主要是对乳腺癌患者，尤其是中晚期患者积极进行综合性治疗，以达到提高患者的生存质量及延长寿命的目的，包括手术治疗、化学治疗、放射治疗、内分泌治疗。 乳腺癌离我们有多远？ 据WHO统计，全世界每年有120万妇女患上乳腺癌，50万妇女死于乳腺癌，其发病率以每年2%～8%的速度递增。北美和西方发达国家是乳腺癌的高发区。美国1987年乳腺癌发病率为112.4/10万，1999年为350/10万。 目前，在美国适龄妇女普查中，乳腺癌检出率为1/8，居女性恶性肿瘤首位。亚洲地区乳腺癌发病率虽然不高，但增长速度很快，且发病年龄有年轻化趋势。 据统计，我国大城市如北京、上海、天津、广州发病率较高，农村发病率较低，因此乳腺癌又被授予“城市女性第一杀手”的称号。专家预测，我国乳腺癌发病率将以每年3%的速度递增，如上海1990年发病率为37/10万，1995年为42.8/10万。 我国乳腺癌妇女发病年龄比美国提前10年，为35～55岁，45岁是发病高峰期，而其中白领女性更容易罹患乳腺疾病。 您参加乳腺癌筛查了吗？ 远离乳腺癌的关键是——早检查、早发现、早治疗。 根据美国抗癌协会提出的“乳腺癌早诊指南”要求： 20岁开始，每月自查乳房1次，每1-3年到医院做1次乳腺彩超检查； 30-40岁女性最好1年应该做1次乳腺彩超检查； 40岁以上的女性应该每半年做1次乳腺彩超检查，根据体检结果和主诊医师的建议进行乳腺钼靶检查。 乳腺增生会癌变吗？ 乳腺增生与乳腺癌有着本质的不同，但两者又有着很多相似之处。包括临床现象与发病相关因素。由于正常细胞逐渐增生是可以发展成异常细胞，最后成为乳腺癌，所以应重视。 非典型增生属“癌前病变” 一般认为，从正常细胞发展到肿瘤细胞，都要经历一个这样的过程，即：正常──增生──非典型增生──原位癌──浸润癌，而非典型增生则是从良性改变到恶性改变的中间站，是由量变到质变的关键点，因此，将非典型增生称之为“癌前病变”。 癌前病变可控可治 绝大多数乳腺增生症患者经过科学的治疗会痊愈，而不是得了乳腺增生症就一定会得乳腺癌。所以，没有必要因为得了乳腺增生症而过度紧张。但部分乳腺增生症可由不典型增生过渡，而不典型增生则须癌前干预治疗。因此患者至少要每年到正规医院的乳腺专科做一次乳腺检查，30岁以上应做乳腺钼靶X线检查。 年轻女性会得乳腺癌吗？ 近年来，乳腺癌的发病率呈上升趋势，而且呈明显年轻化趋势。据报道，美国曾发现了一例9岁的乳腺癌患者，是至今年龄最小的乳腺癌患者。 乳腺癌的年龄分布： 25岁以下的乳腺癌病人极少见； 30岁以后乳腺癌患者明显增多； 45——55岁是乳腺癌发病的第一个高峰； 70——75岁是乳腺癌发病的第二个高峰； 我国乳腺癌的高发年龄组和发达国家相比提前了大约10年。研究发现，乳腺癌的发病率从31岁后开始直线上升，41—45岁达到高峰，56—60岁出现另一个小高峰。 走出认识误区： 因为乳腺癌在中老年女性更为普遍，而年轻女性又以乳腺增生及乳腺纤维瘤等良性病变较为常见，所以年轻乳腺癌患者常被忽视，人们总认为还年轻，不会患乳腺癌，从而不够重视，导致误诊。所以“年轻不会患乳腺癌”的思维习惯可能会拖延就医时间，我们不能迷醉于这样的“神话”而耽误诊治。 远离乳腺纤维瘤诊疗误区 误区一：乳腺纤维腺瘤是良性肿瘤，治不治无所谓。受妊娠期体内雌激素水平过高的影响，乳腺纤维腺瘤生长迅速，很容易出现恶变等不良后果。此外，乳腺纤维腺瘤仍有5%的恶变率，让“风险”长期在留在体内决非上策。 误区二：将癌变当成良性肿瘤。临