于雪芬—健康教育(血糖管理)（副本）.pptVIP

低血糖的预防 规律每日的进食量和进食时间。 保持适当的运动量，注意能量的补充。 学会血糖的自我监测，掌握低血糖的自救方法。 选择低血糖反应发生率低的药物。 高血糖 正常情况下，血糖浓度在一天之中是轻度波动的，餐后血糖较餐前略高，这种波动保持在一定的范围内。 诊断标准： 空腹﹥6.0mmol/L 餐后﹥7.8mmol/L 注意高血糖不等于糖尿病，它只是一项检测结果的判定。 高血糖的原因 胰岛素或口服降糖药剂量不够 运动量减少，胰岛素不能有效发挥作用 摄食过多，摄入甜食或含糖饮料 过度肥胖 情绪波动或精神压力过重 饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖 服用激素类药物，如地塞米松，或服用糖浆 应激情况下原先使用的胰岛素或降糖药剂量不够等等 高血糖的危害 短时间，一次性的高血糖对人体无严重损害，如应激状态下，可出现短暂高血糖，它可通过调节逐渐恢复正常 长期高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急、慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、水电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变。 控制高血糖势在必行 血糖波动的原因 气候因素 感冒 创伤，手术，感染等 工作环境、生活环境的变化 过多摄入油脂 长期便秘 饮水不足 高血糖的防治 坚持饮食运动调节 控制体重在正常范围之内 尽量避免使用影响糖代谢的药物 生病时及时就医，以便