第五代时间管理-分享.pptx

;选出组长;时间 ？;生 命;五代时间管理.;课程内容;#^%#^@!?;课程内容;观念1—关于时间管理的7个谎言;观念2—宁静 宇宙间最强大的力量;观念3—你是在受驱使还是为自己而活;观念4—播种才能收获;观念5—根据性格类型做时间计划;观念6—找到心流;观念7—找到衡量时间的尺度;回顾;课程内容;以目标为基础进行时间管理;效率vs方向;效率vs方向;效率vs方向;判断优先级;平衡的生活;养成良好的习惯;摆脱信息泛滥的困扰;回顾;课程内容;每日给自己5-10分钟，列出计划 设定优先级 预留20%的缓冲时间 按自己的生物钟工作 同类事情放到一起完成 设定完成时间期限;人生四象限，以周为时间段去落实你的长期目标 大小石子原理，每周扮演的角色不超过7个，和你的使命、价值观、目标等息息相关，是重要的大石块。大石块决定了你的重要目标，发生变化时，是你进行判断的依据。 预留30%的缓冲时间 学会说“不” 如果你不计划好自己的时间，其他人就会安排你的时间。 ;内心的画像，是人不自觉的对自己的定位和描绘，它在一定程度上控制着人的外在行为。 做白日梦就是“视觉化想象”你把他想象的越生动，细节越明确，你实现的可能性就越大。 他会在大脑内简历一连串的自己可以看得见的梦想板，并反复将自己的愿望与行动目标贴在上，并在大脑中清晰的显示出来，经过反复强化的梦想板就会成为潜意识的一部分，自动引导者你按照梦想的内容和程序去行动，直到实现。 做白日梦就是不断地重复自己的内心画像。;开车去电视塔的旋转餐厅，在车上听我喜欢的歌 10：00 让自己静一静，把目前没有完成 事情记录下来 10：30 反思下自己的能力：我会什么？在过去的几个月里 面我都学会了什么？我将来想充分发挥自己的哪些才能？ 11：30 我的人生愿景是什么？盘点下，我都为这个愿景做了什 么，后面可以做什么，怎样安排？ 12：30 午餐 13：30 对我人生的各个领域的远期目标和自己目前的投入进行 比较，确定下个季度的阶段目标并分解到月，拟定下个 季度的粗略时间计划，可以到周。 15：30 开车回家;每季—白日梦;年度??都总结什么，展望什么？ 春生、夏长、秋收、冬藏，顺应天时安排计划。;Why 7？ 普遍规律：;每7年;做个有趣的人？ 准备什么？ 0）健康 1）理财 2）离职或退休后的工作模式 选择新的挑战：家庭、荣誉职位、培养新生力量、 学习新的东西：给自己积极的心里暗示，人是唯一会接受心里暗示的动物。。。 3）住处 ;我们永远都不知道明天和生命的最后一天哪个先到来。 生命的结束是我们做好时间管理最强有力的原因。 ;回顾;综合看下你手中的计划： 你发现了什么？ 那个遵从了你内心渴望的愿望， 你是否有力量去掌握你的时间并实现他？;回顾;Yudhvir Dahiya