如何和父母沟通.ppt

如何与父母沟通 一、分享环节 回顾上周布置的作业：与父亲或者母亲（选择一个平时交流较少的）通一次电话，聊天十分钟以上。内容包括：跟他（她）说说你的近况；跟他（她）分享你的内心情绪；告诉他（她）你很想念他；等等。电话结束后，及时记录你的感受。 1、先小组内分享。 2、每组派一人跟全班同学分享。 二、与父母沟通的建议 1、听听这些声音： “我们一家人在一起实在没话好说！ ” “再也受不了待在家里，不是这个唠叨，就是那个发脾气，动不动就吵起来。” “我不想和他吵，所以我一句话也不说。” “我爸妈总是一天到晚唠叨，向我说教。” 2、家庭为什么不和谐？ 家人未把感受到的爱，和所怀有的善意恰当的沟通出来。 记住：关系的破坏常来自日常生活小事，如不关心、不尊重等。 相互之间不能理解，不能换位思考，在代沟面前，不知如何处理亲子关系。 父 母 我 们 生理 成人，正值中壮年 青春期，并未成熟 心理 成熟，有主见 渴望独立，自控能力差 阅历 饱经风霜，经验丰富 未入社会，经验不丰富 知识 书本知识、社会知识 社会知识不足 思想方法 求稳，保守 开放、创新、偏激 行为方式 冷静，谨慎，恪守规则 冒险、变化快、讲效率 社会角色 多角色、多职业 子女、被监护人、学生 3、怎样学会与父母沟通？（如何构建和谐亲密的亲子关系？如何化代沟为代桥） （1）学会与父母沟通就要 理解 自己的父母： A、要理解父母的 唠叨，唠叨的背后是关爱。 B、要理解父母的严格要求，严格要求体现了父母的殷切希望。 C、要理解父母也面临许多的压力，也有烦恼，需要子女的体贴。 （2）学会与父母沟通要尊重自己的父母。 A、要尊重父母提出的意见和建议。 B、与父母发生冲突时要做出让步和道歉。 C、要尊重父母的个性，欣赏父母的优点。 D、与父母发生意见分歧时，不能采取 回避 、顶撞 、 疏远 的态度。 （3）学会与父母沟通还要掌握一定的技巧与方法。如：主动交流、创造机会 、认真倾听 、主动道歉、善于体谅、控制情绪、分担责任 。 技巧一：主动交流 经常找时间跟父母打打电话或者在QQ上聊聊天，主动和父母谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。?? 技巧二：创造机会 每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、劳动、打球、逛街、看电视，边做事情、边交流。（大学期间可能只是寒暑假能够实现） 技巧三：认真倾听? 当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。 技巧四：主动道歉? 如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，主动道歉，往往会得到父母的理解。 技巧五：善于体谅???? 可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。 技巧六：控制情绪 与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗把脸。 技巧七：承担责任?? 在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些农活等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。 技巧八：讨论问题，达成协议????? 学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。例如父母会担心子女沉迷计算机而荒废学业，如果能就玩计算机的时间和学业的平衡作出讨论和达成协议，问题和分歧便能解决了。