孕妈妈营养汤--农夫式炖蔬菜.pptx

看有关于孕期的饮食文章，里面提到一款 “番茄卷心菜牛肉”，让我想起很多年前和意大 利朋友吃饭，他们经常去的那家餐厅有道招牌叫 “农夫式炖蔬菜”。里面有各色蔬菜和意式熏火;腿片，汤色很清，带点番茄的微酸，非常开胃， 以至于以后每次去我都点。;雕刻一个西瓜，尽可能的保留它的完整，纹理清透，纤维连贯；又要果断的削去腐朽的外皮; 这道汤含多种人体必需氨基酸、维生素 C、 胡萝卜素、维生素 B1、B2、尼克酸、蛋白质、脂 肪、粗纤维、钾、钙等。具有利五脏、调六腑、 填脑髓等功效。;雕刻一个西瓜，尽可能的保留它的完整，纹理清透，纤维连贯；又要果断的削去腐朽的外皮;麦食品、豆类食品、粗粮食品等。;雕刻一个西瓜，尽可能的保留它的完整，纹理清透，纤维连贯；又要果断的削去腐朽的外皮;捞出，用热水冲净。;雕刻一个西瓜，尽可能的保留它的完整，纹理清透，纤维连贯；又要果断的削去腐朽的外皮; 1、牛肉煮去血沫后要用热水冲净，这样做 能使汤更清澈。砂锅内的水也需是热的，如用冷 水，肉遇冷收紧，内部的蛋白质将不容易分解在 汤里，肉也不容易煮软。; 雕刻一个西瓜，尽可能的保留它的完整，纹理清透，纤维连贯；又要果断的削去腐朽的外皮 ?2、如果不喜欢吃牛肉，可以用培根片来代 替。