你为何感到疲惫？.pptVIP

你为何感到疲倦？;科学家发现，人脑活动时，流动的血液完全没有疲倦的迹象。;如果从正在劳动的工人血管中抽出血液，就会发现含有“疲倦毒素”以及其他疲劳产物。 ;你感到疲倦，到底是为什么呢？;心理学家称，主要来自我们面对心理及情绪的态度。;美国心理学家布里尔说：“健康良好的工人感到疲倦，百分之百是心理因素，也就是说情绪性的因素。”; 什么情绪因素促使工人疲倦呢？是厌烦、不满，觉得自己不受重视的感觉，这些，经常使人在办公时疲累、容易感冒、精力衰退，带着神经性头痛回家。; 心理学家指出：“辛勤工作很少会引起休息也解决不了的疲倦，烦恼、紧张、困扰，才是造成倦怠的主要原因。请记住，工作中绷紧的肌肉，平常应该放松，才能节省精力，应付重要的任务。”; 请你立刻放下手边的事，自我检查一下。;* 读到这几行时，是否正皱眉头？* 你觉得双眼边的肌肉酸痛吗？* 你是轻松的坐在椅子上，还是绷紧双肩？* 你的面部肌肉紧不紧张？;除非全身放松，像个布娃娃，否则，你就在制造神经与肌肉的紧张，就是在制造疲倦。; 为什么我们会不自觉地制造无谓的紧张呢？;心理学家乔瑟琳说：“我发现全世界的人都相信，辛勤工作必须有一种努力的感觉，否则，办不好事情。”;因此，我们集中精神就会皱眉，就耸肩膀，我们动员肌肉产生一种“努力”的状态，事实上，这些对我们的思考毫无帮助。于是，成千上万的人对金钱