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关于篮球持球突破技术的研究 姬广文 (曲阜师范大学体育科学学院 山东 ·济宁 273165) 摘 要 持球突破技术是一项运用极为广泛的篮球技术，它是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一 项攻击性很强的进攻技术。随着篮球运动的发展，各队越来越重视持球突破技术的训练与使用。 关键词 篮球 持球突破 技术分析 中图分类号：G841 文献标识码：A 1持球突破的运用时机 术环节要快速连贯。中枢脚抬起前，球必须离开手，才能继续 运用时机是指在恰当时间利用客观有利的条件，充分发 其他动作，要不然就是走步违例。球队在平常的训练里，应加 挥主观能动性，完成某一项工作任务机会。准确判断客观形 强这方面的练习，并使球员提高任一脚都可以当中枢脚的能 势是准确把握运用时机的先决条件。而篮球持球突破技术运 力。另外在持球突破时要有护球意识，始终把球拿在远离防 用主要体现在： 守者的体侧位置，避免被对手打掉。 (1)当防守者未 占据合理位置，防守选位出现偏差时。 (3)持球突破技术在实战应用中真假动作要让防守难以捉 (2)当防守者的身体重心随持球者虚晃动作而重心上提、 摸。假动作要当成真动作来做，让防守无所适从，难以判断自 前移或偏向非突破位置时。 己的行动意图，可结合传球、投篮、虚晃等方法迷惑防守，造成 (3)当遇到防守队员重心上提、前移或移动能力差时，进 防守人重心失去，快速形成突破。例如：向防守右侧做交叉步 攻队员有能力突破对手，可果断突破 突破的时候，先向防守左侧做顺步突破假动作，吸引防守者重 (4)快攻一对一时，利用推进速度和防守退防速度较差， 心，而后变交叉步．陕速突破。做顺步突破时，先做投篮假动作， 可选择果断突破上篮。 待对手重心前移后，快速跨步突破对手。 (5)对方队员犯规较多，进攻队员可运用持球突破进攻， (4)持球突破技术要和其他篮球技术联合使用方可显现较 以达到 “杀伤”对方有生力量或获得罚球机会的目的。 大威力，如突破分球、突破上篮、突破急停跳投等，在训练中应 (6)利用突破进攻吸引防守，为同伴创造进攻机会。 该提高队员在突破后连接其他技术的能力，尤其是与传球和投 2常见的持球突破技术运用技巧 篮技术的合理结合，能使球员在持球突破后打出绝妙的配合。 (1)脚步移动。对手移动速度慢，可果断突破。 (5)防守一方扩大防守区域致使篮下空挡较大时，持球队 (2)防守位置。对手偏右可从左过人，偏左可从右边突破。 员要果断出击，选择薄弱区域大胆进行突破。进攻方中远距 (3)防守距离。防守距离近，可立即加速过人。 离投篮较准、内线拉出吸引对方内线拉出、对方主动采用全场 (4)重心移动。对手重心上提、前移、静止或失去平衡时， 紧逼或半场扩大防守等情况下，都会出现对方篮下空虚的局 立 即过人 。 面出现，这是持球突破者应该把握的时机。 (5)步伐运作。如对手是平步防守，应选择 自己的强突破 (6)在比赛过程中，持球队员运球能力较强、脚步动作灵 方过人，若对手是斜步防守，应从前脚外侧突破。 活多变、起动速度较快，而和他对位的防守队员反应速度较慢 (6)对方整体防守布阵集中于一侧时，避实就虚，从防守 时、脚步不灵活、防守意识较差时，持球队员应该抓住时机，坚 较弱的一侧突破。 决突破对手。 (7)面对防守，当球在空中，要尽快接到球，争取获得最大 (7)当对方主力球员或全队累计犯规次数达到罚球次数时， 的空间优势 。 持球队员要有 目的地进行强