注意力主题班会设计参考资料 .doc

一、导入： 进入初二以来，随着课程种类的增多，课程难度的加大，大家或多或少产生了一些烦恼： 同学A：我觉得语文老师给我们上课的时候特别闷，所以我总是不能集中精神听。 同学B：我数学学得特别差，我想再努力也没有用了，上课听也听不懂，所以我上课总想打瞌睡。 同学C：坐在我身边的小胖上课的时候特别多话讲，搞得我没法专心听课。 同学D：有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么的，但是我不知道放在哪里了，到处找，等我找到了的时候老师已经在讲下一道题了。………… 同学们，你也有过类似的烦恼吗？你通常在什么情况下上课会分心？这样对你有什么影响？ 在学习时应尽量避免一切不利于专心致志的干扰。集中注意力。 二、简单介绍注意力： 那么什么是注意力？ 注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。 我们都想成为聪明的人，但聪明不仅仅值的是智力。注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力等这些能力也是聪明的重要组成部分，而注意力则是重中之重。 下来我们进行一个小游戏，练习我们的注意力。 试试看，两只手各拿一支笔，每次用时15秒，双手同步进行，不能分先后。（听清要求，按口令操作） 第一次 左手画“Δ”，右手按顺序写“1、2、3、4、5、……” 第二次 左手画“\”，右手按顺序写“1、2、3、4、5、……” 哪次更快，哪次更好呢？ 原因是： （注意力容易受到外界的影响） 既然注意力容易受到外界的影响，那么，也就是说，注意力具有可塑性，是可以通过训练提高的。 三、常用的注意力训练方法： 数字题。 第 一 关 注意力训练题 训练目的:提高注意力和细心态度 训练方法: ②用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。 　③用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。 　④用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。 6598723154789328713262389402364789652348357951684 　　 212154897575621567887577522165132116412577456824 　　 854569877545457846991633015670980461767892140115 　　 第二关 考试不粗心题 训练目的:训练注意力和思维能力 训练方法: 找出每组中与其他不一样的数字，用圆圈把它们圈起来并记录下来 55556555565565555655556556556565555565555655556555655 共( )个 33383338333833383883333833338333383333833383333833833 共( )个 77771777717771777717771777177771777717777177717771777 共( )个 44447444447444474447444474444744447444474444744447444 共( )个 99998999899989998999899998999998999989998999899989999 共( )个 文字题。 A、 听《再别康桥》录音，找出文中总共有几个“的”。 B、 找出其中对应文字都相同的组： 1、阿尔及利亚政府----阿尔巴尼亚政府 2、胡适杂文书信选编----胡适杂文书信续编 3、宋公明三打祝家庄----宋公明三打祝家庄 4、达累斯萨拉姆城郊----达累斯萨拉姆城郊 5、中国美术前辈作品展----中国美术前卫作品展 6、残障人士自行参赛----残障人士自行车参赛 7、家庭电器服务中心----家庭电气服务中心 8、南湖中兴新村----南湖中兴新村 图形法。 1、图形归类 2、图文结合。 盯住这张图片，然后闭上眼睛，回忆画面的内容，回答以下两个问题： 刚才你看到了哪几个数字？ 每个数字对应的图形是什么？ 回忆后睁开眼睛再看一下原画，如不完整，再重新回忆一遍。 抗干扰法。 在图上找出各个数字相对应的字母。 四、反馈练习： 介绍了这么多提高注意力的方法，下来我们一起来完成一下任务，看看通过刚刚的训练，大家的注意力是否有所提升。 1、看图回答问题。 用Yes or No来回答下列问题：????1.发生了汽车追撞事故，一辆车已打横。????2.这件事故是发生在五点半。 ????3.在派出所前只有一名警员。 ????4.站在花店前面的高中生是两人。 ????5.有巡逻车开过。 ????6.在这个图里，共有十九个人。 ????7.有一对母子正要过人行道。 ????8.有一只小狗。 ????9.一只麻雀正停在那里。 2、大家来找茬。?? 五、学习中应怎样集中注意力 由此，我们知道，要做好一件事，注意力一定要集中，这样才会有更好的结果。那么，在学习中怎样才能提高注意力呢？