《双手头上前掷实心球课件》初中体育与健康华中师大版七年级全一册48342.ppt.pptVIP

双手头上前掷实心球 常熟市梅李中学 糜强 场地器材 指导思想 教学目标 1．90%学生能理解双手头上抛实心球的动作要求并做出正确的投掷动作，掷球角度正确。 2．学生了解腰腹肌肉锻炼方法，通过练习增强腰腹力量。 3．学生能乐于接受教师的指导，勤于思考、主动地配合、努力练习。 教学难点： 腰腹肌和肩部力量的的协调发力 教学内容 1、【热身】激发兴趣、热身准备阶段 2、【学习】展现自我、合作探究阶段 3、【实践】巩固技能、发展能力阶段 4、【评价】放松身心阶段 1、【热身】激发兴趣、热身准备阶段 1、【热身】激发兴趣、热身准备阶段 1、【热身】激发兴趣、热身准备阶段 2、【学习】展现自我、合作探究阶段 2、【学习】展现自我、合作探究阶段 双手投实心球练习 1、徒手练习：学习双手向前抛实心球的基本动作，并形成初步的表象。 2、尝试练习：结合实心球进行抛远练习，体验学习本领 3、目标练习：分成三个档次进行评价--努力、好、真棒。 3、【实践】巩固技能、发展能力阶段 4、【评价】放松身心阶段 教学总结 1、给学生有充分展示自我能力的舞台，学会自我评价实心球投掷的动作要领，在运动中开发智慧，在智慧中寻找快乐，学中乐，乐中学。 2、在教学活动中，教师角色根据活动需要不断的变化，从教学的设计到活动中的引导者、促进者、观察者、评价者。 3、点评本次课的内容，表扬学得好的学生，鼓励学得比较差的学生，大家互相探讨，共同进步。 4、本课器材简便，容易操作，也能很好的利用场地器材。 * * * 操场 1片 实心球 40个 坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。 教学重点： 实心球投掷角度 课堂常规： 整队，检查人数及服装。学生在指定地点集合，体委整队并汇报。师生问好。学生了解本科学习内容，做好学习准备。 热身跑：“拷贝不走样” 学生了解规则后成1路纵队进行跑步，听到“停”之后固定一个动作，其余同学模仿。 准备操练习 学生整队成体操队形跟随教师进行准备操练习，要求动作舒展、到位。预防运动损伤。 专项准备： 1、学习投掷动作 2、前后传球练习 3、游戏：炮弹出膛 实心球练习 1、抛球过线练习 2、双脚平行站立前抛练习。 3、双手正抛实心球。 4、反向投掷实心球。 （2）投球握好球后，两脚左右或前后开立，距离在一步左右。以前后开立为好，因为这样可以借助上步的速度使球体获得更大的出手速度。身体面对投掷方向，双手举球至头上方，上体稍向后仰，把腹、肩部拉开。投球时两腿用力蹬地，同时收腹、挥臂，此时，头稍抬，目视前上方，挥臂至前额上方，迅速将球沿42°左右角度向前方投出。球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不能踩线。　　 教师示范动作 游戏：“火线对攻” 学生成密集队形听教师讲解游戏规则。 在教师的组织下进行游戏 1、放松操（伴乐） 学生跟随教师进行放松操练习。 2、整队评价 学生自评、互评最后由教师总结。 3、布置器材回收 学生了解器材回收安排并主动回收器材。 教学中常见的错误动作、产生原因的纠正方法 ★推铅球时手指，手腕用力不当（有时导致挫伤） 产生原因：推球时手指完全放松，手指、手腕力量较差，推球时用力过猛。 纠正方法：要求握球时手指有一定紧张程度；注意发展手指、手腕和力量；多用较轻的铅球进行练习，注意用力顺序。 ★滑步距离太短 产生原因：蹬地和摆腿力量不够，或结合不好，或拉收小腿不积极。 纠正方法：徒手或持球反复练习蹬摆动作结合；连续做拉收小腿的练习；在地上画出两脚落地标志，要求学生滑步后落在标志上。 * *