《活动二　告别不良饮食习惯课件》小学综合实践沪科教课标版3年级上册课件49904.pptVIP

综合实践教案 ——零食与我们的生活 湖口第二小学 陈立新 零食已经成为学生生活中不可或缺的解馋小食品,有的孩子甚至对零食处于迷恋的状态。基于这种现状，既然无法规避零食对孩子的诱惑，那么帮助学生了解零食的种类，学会如何选择营养相对均衡、全面的零食，知道如何吃零食更健康就成为一种最好的解决问题的方法。在本次活动中，通过设计问一问、说一说、做一做等活动形式让学生对零食的了解从美味诱惑逐步上升到美味健康的层面上来，在体验实践活动不断加深学生对零食的认识。 说一说 为什么男生喜欢吃辣的零食？ 为什么女生喜欢吃甜的零食？ 妈妈说零食吃多了会发胖，为什么呢？ 爸爸说不让我吃零食，说吃饭最好？ 零食吃多了会蛀牙吗？ ...... 看一看 超市里的零食有哪些种类呢？ 1）可经常食用的零食：新鲜蔬菜水果、优质奶类、糖等； 2）可适当食用的零食：葡萄干等用糖或盐加工的果蔬干、奶酪、蛋糕饼干等； 3）需限量食用的零食：罐头、蜜饯、膨化食品、方便面、炸薯条、碳酸饮料等 看一看 爸爸、妈妈、爷爷、奶奶和你都喜欢吃什么零食呢？ （回家细心观察用纸笔记录下来） 讨论与交流 吃零食有一定的必要性 从生活实际出发，列举什么情况下需要吃零食 如：外出游玩时，无法固定用餐时可用零食充饥 朋友聚餐时，可用少量零食 上午课程结束后，可食用富含营养的零食 选择健康零食，拒绝“三无食品” 1、什么是三无食品 无生产日期、无质量合格证以及无生产厂家来路不明的产品 2、三无产品的危害： “三无”食品可能是过期食品、含有色素和防腐剂的食品，甚至是地下工厂生产的产品。食用了这一类食品。轻则腹痛，重则呕吐、腹泻，甚至食物中毒。 3、如何避免食用三无产品 查看食品保证期、生产日期及有正规厂商生产的食品 做一做 1、爸爸妈妈带我们实地看一看时，要注意安全，紧跟父母。 2、注意查看食品的生产日期、保证期。 3、食品在付款之后才可食用。 4、不选择“三无”食品。 5、注意卫生，吃零食前要洗手