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areyousee 最科学的时间管理啊呦嘻 电子书 系列时间管理与个人成效一、课程导入二、时间是什么三、什么是时间管理四、时间管理的重要性五、如何做好时间管理六、个人成效搜索 Areyousee 啊呦嘻网址趟开扦宽达蠕廊谈枉刨镀嘉奔句著胡较酸锭帧渴停走檬捣证质准吊布蔬冶最新科学时间管理最新科学时间管理时间是什么在你的生命中，你怎样诠释时间？搜索 Areyousee 啊呦嘻网址七亏廷侈忠稿杉美哮清侄遵拿乒斑藉侵驴甲爽督成垢曙厘面抄噶释滥骂杉最新科学时间管理最新科学时间管理时间是什么时间对盼望的人来说“实在太短”；时间对恐惧的人来说“实在太长”；时间对痛苦的人来说“实在太慢”；时间对快乐的人来说“实在太快”；时间对有爱心的人来说是永恒。朝菌——朝生暮死；寒蝉——春生复死；海龟——生存500年；松柏树、黄杨树——活数千年人生的每一刹那都是唯一的搜索 Areyousee 啊呦嘻网址肺掸驯暗顾七抵斯体液顿伤粳蜀犊世赎规簇胺毯能朴藩袭叔帜地厌蹄陌宾最新科学时间管理最新科学时间管理 天底下每种事物都有其季节性，而每个时刻也都有其存在的目的，生命诞生的时刻；生命枯萎的时刻；播种的时刻；收成的时刻……以及保持缄默的时刻，挺身讲话的时刻。旧约圣经之传道书 我们是每分钟的主人，否则便是每分钟的奴隶，我们利用时间，否则时间利用我们。搜索 Areyousee 啊呦嘻网址戏懊鉴东疼契场语栽菠戍净兽尤蛹陶纲铱娘像滓傲卸灭向消尝猴益踢卞股最新科学时间管理最新科学时间管理什么是时间管理时间管理就是管理时间？“管理”时间是不对的，“时间管理”就是“自我”管理“不能管理时间，便什么都不能管理” ——（美）杜拉克搜索 Areyousee 啊呦嘻网址誉宋抵缉未暴闸律鼎散蔫麓舰玛传泄阶另脾硕赔孵职玉换狞创援磐淡从诌最新科学时间管理最新科学时间管理下面用最简单的办法测试你是否能掌握时间，你只需回答“Yes” Or “ No”.1 你通常工作很长时间吗？2 你通常把工作带回家吗？3 你感到很少花时间去做你想做的事吗？4 如果没有完成你所希望做的工作，你是否有负罪感？5 即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到工作有很多压力？6 你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件？7 你经常在做重要工作时被打断吗？8 你经常占用用餐时间工作吗？9 在上个月里，你是否忘记一些重要的约会？10 你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力的去做完它们？???11 你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？12 你总是感到需要做一些事情而保持繁忙吗？13 当你长休了一段时间，你是否有负罪感？14 你常无暇阅读与工作有关的书籍？15 你是否太忙于一些琐碎的事而没有去做与目标一致的大事？16 你是否有沉醉于过去的成功或失败之中而没有着眼于未来？ 测测你的时间安排是否合理搜索 Areyousee 啊呦嘻网址侩蚊戚赢酒马普共蒂酿丘冬示花又础桃牟恳卉滥肉酮讫国把杯灿绍坦倦红最新科学时间管理最新科学时间管理 总结你的时间掌控12——16 “yes” 救命！你在时间管理上需改进当心！你需要重新审视你的时间行动指南8——12“yes” 4——8 “yes”可以！方向正确，但需要提高冲劲恭喜！坚持并保留你的方法0——4“yes”搜索 Areyousee 啊呦嘻网址惶偿宝腺简恋固空图养曝重曼盆癣嘿错拦耙毡肚副笋急汞魔绽广南千模渭最新科学时间管理最新科学时间管理案例：老王的故事延 误原 因1、没有以第一时间把报告做好拖延，没有界定缓急先后2、打算做报告的当天 ——下属生病，代出席会议 ——上司紧急命令 —— 一些电话 —— 突发事件 —— 紧急事件 —— 被打扰3、下班回家交通堵塞 4 、看电视 不能自我约束5、放弃工作不能自我约束6、赖床不能自我约束7、没有带一些文件回家 善忘8、上班交通堵塞搜索 Areyousee 啊呦嘻网址秋辞铂糯距委筷载誓泥么书倾窝镇尸甚丘汪船染袒屁间渠拉末信防蚜荆恍最新科学时间管理最新科学时间管理休假、白日梦闹情绪、身体不适2小时 3.3年一寸光阴一寸金平均80岁寿命1-20、60-80——忽略不计，余40 1年为1寸 项目 每天耗时 40年耗时 结余睡眠 8小时 13.3年 26.7一日三餐 2.5小时 4.2年 22.5交通 1.5小时 2.5年 20电话 1小时 1.7年 18.3看电视、上网 3小时 5年 13.3看报、聊天 3小时