全国快乐体操比赛三级和四级规定动作及评分规则2014版三级.pdfVIP

全国快乐体操比赛三级和四级 规定动作及评分规则 （2014版） 三 级 第一项：快乐五项 （1）蹦 床 （规格：长2.7-3米 宽2.7-3米 高60公分 带护网 网中间有十字标识） 序号 动作名称 动 作 说 明 分值 主要错误扣分 1 垂直跳 “颠弹”2-3次，原地垂直跳3次 2.0 身体不直每次 扣0.1～0.3 1拍；左腿向前，右腿向后→2拍：两脚 2 前后分合跳 相并于中间；3拍：右腿向前，左腿向后 2.5 前后分腿不明显 每次 扣0.1～0.3 →4拍：两脚相并于中间；连续跳8拍 3 向侧分合跳 向侧一分一并，连续跳8拍 2.5 左右分腿不明显 每次 扣0.1～0.3 4 跳转 跳转90°×4 3.0 转体方向不准确 每次 扣0.1～0.3 说明：1. “颠弹”意指脚不离网的颤动 2. 两个动作之间最多空跳3次 1 （2）跑 跳 （海绵条：长约50公分，宽约10公分，厚约5公分。每条依次向前横放在10米道上） 序号 动作名称 动 作 说 明 分值 主要错误扣分 跳跃距离：10米，摆放十个海绵条，每块间隔约50 1 障碍跳 5.0 每 “碰到”一块海绵 扣0.3 公分，并腿跳越十块海绵后→ （第一练习后）跳上 （60公分）高垫，挺身跳下落 落地不稳 扣0.1-0.5 2 跳下 5.0 于20公分垫上，经半蹲成站立 空中身体不直 扣0.1-0.3 （3）男子半支撑 序号 动作名称 动 作 说 明 分值 主要错误扣分 并腿直体直臂俯撑开始→左右手依次 “倒 塌腰撅臀 扣0.1-0.5 1 交替支撑 5.0 手”5次 重心移动不明显 扣0.1-0.5 “胸腹 直体俯撑，身体作：背弓含胸→挺胸塌腰动 动作幅度小 扣0.1-0.5 2 5.0 含-挺” 作5次 节奏不连贯 扣0.1-0.5 说明：“倒手”意指左右手依次撑地 2 （3）女子平衡木 （木长4米 宽15公分 高15公分 底宽20公分 剖面呈梯型落 落地垫5公分） 序号 动 作 说 明 分 值 主要动作错误扣分 单脚跳上成前后脚站立 （右脚在前）→ 晃动 每次扣0.1-0.3 1 两手叉腰，起踵静止3″ 1.5 时间不足3″