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大兴安岭山野菜
大兴安岭森林蔬菜 森林蔬菜,又称山野菜、长寿菜,是目前风行世界的五类健康食品之一。在日本、西欧和东南亚等国被称为"天然野味"、"健康食品"。森林蔬菜生长在自然状态下的林间、山野、溪地,无公害,具有鲜嫩、清醇、芬香等特点。是难得的绿色食品。 天然野菜的营养成份大多高于现有人工栽培蔬菜,尤其是维生素和无机盐含量最为突出。我国森林蔬菜资源丰富,种类多,分布广,据统计全国有真菌、草本、藤本、木本森林蔬菜等700种,按其食用部位可分为: 1、叶菜类(即食其嫩叶和嫩芽):蕨菜、马齿觅、四叶菜、白花碎米荠等30多种; 2、茎菜类:柳嵩、山竹笋、野当归、泥蒿等30多种; 3、根菜类:牛蒡、药百合、玉竹等20种,其块茎、地下茎、鲜茎均可食用; 4、花菜类:菊花、金银花、杜鹃、黄花菜等30多种,均是美味佳肴; 6、菌菜类:包括真菌和部分地衣约400多种。菌类中不少是各类的山珍。 大兴安岭是我国最大的无污染林区,清新的山林环境中蕴生着无数山花野菜,其中一部分可供人类食用,并且大都是可医治人类疾病的草药,既好吃又治病,是人类久盼的双全齐美的膳食。大兴安岭地区,地处寒冷温带,气候寒冷、雨热同季、日照充足、降雨量适中、土质肥沃、冻土多,适于耐寒性较强的植物生长,野菜资源较为丰富,而且纯天然、无污染的线绿色食品,常见的森林蔬菜有:木耳、蘑茹、猴头、密环菌、亚侧耳、辣蓼铁绒莲、歪头菜、大叶芹、蕨菜、桔梗、轮叶沙参、苍术、四叶菜、荠菜、老山芹、山韭、茗葱、小黄花菜、红豆、越桔、杜鹃等,200多种。其中65-70种是易栽培种。 一、白花碎米荠 名称: 白花碎米荠 别名: 菜子七、山芥菜 学名:Cardamineleucantha(Tausch)O.E.Schulz 科属: 十字花科碎米荠属 类别: 多年生草本 主要性状: 高30-80厘米。地下有白色而细长的根状茎,从根状茎上生出须根及地下匍匐枝,匍匐枝白色,细长,横走,长达数十厘米,并生有不定根。地上茎直立、单一,不分枝,有细纵槽及短柔毛。基生叶和茎生叶同形,为奇数羽状复叶,具长柄,通常为5小叶,稀有7小叶,叶背面被短硬毛较密;小叶卵状披针形,有时近长卵形,基部偏斜或近圆形,先端长渐尖,叶缘具不整齐的锯齿。总状花序顶生,萼片4,花瓣4,白色。长角果线形。种子卵形,栗褐色。花果期6-8月。 生长环境:生于林下、林缘、灌丛下、湿草地、溪流附近及林区路旁等处。 采收加工:早春采嫩苗、嫩茎叶沸水焯过,换凉水浸泡1-3天,多换几次水。鲜用或盐渍。 凉拌碎米荠:碎米荠、精盐、酱油、芝麻油。 碎米荠炒鸡蛋:碎米荠、鸡蛋、鲜葱末、精盐、味精、食用油。 栽培方式:根状茎繁殖。 药用:治白日咳;鲜根茎15-30克,水煎分三次服或干品研粉蜂蜜调服。小儿减半。 二、荠菜 名称:荠 学名:Capsella bursa-pastoris (Linn.) Medic. 别名:荠菜 科属:十字花科荠属 类别:一、二年生草本 主要性状:茎直立,株高20一50cm,有分枝,全株具毛。叶分根生叶和茎生叶两种。根出叶丛生,莲座状。叶片有羽状深裂,有的具浅裂或不裂;茎生叶披针形,基部包茎,边缘生缺刻。总状花序顶生,花小有柄,尊片4个,长椭圆形,花瓣4片白色,倒卵形排列成十字。短角果为倒三角形,扁平,含种子多粒。 生长环境:山坡、路旁、地边或沟边 采收加工:春采未开花嫩苗、秋采降雪前的越冬芽,鲜用或沸水焯过,投凉,凉拌、蘸酱、做汤、做馅、炒食。盐渍。 扒荠菜:荠菜、鲜葱末、大蒜末、精盐、味精、料酒、清汤、水淀分、芝麻油、食用油。 荠菜拌豆腐干:荠菜、豆腐干、鲜姜末、精盐、味精、白糖、芝麻油。 栽培方式:种子繁殖。 药用: 治高血压: 1、荠菜、夏枯草各30克,水煎服。 2、荠菜、猪毛菜各9克,水煎服。服药三日、停药一日。 三、葶苈 名称:葶苈(tíng lì) 学名:Draba nemorosa L 别名:猫耳菜、丁历、大适、大室 科属:十字花科 类别:一、二年生草本 主要性状:高5-30cm。全株被星状毛及分枝毛。茎直立,不分枝或下部分枝。基生叶成莲座状,叶片圆状椭圆形,先端钝,边缘有疏齿或近全缘,无叶柄或具短柄;茎生叶互生,披针形或椭圆形,无柄,贴茎生,边缘有疏齿;最上部叶线形,先端尖,边缘少有疏齿或近于全缘;两面无毛或疏披头状毛。总状花序顶生,花后伸长,萼片4,花瓣4,黄色。短角果卵圆形或椭圆形,扁平。种子椭圆状卵形,表面平滑,淡褐色。花期5-6月,果期6-7月。 生长环境:生于路旁、荒地及田野。 采收加工:早春采开花前的嫩苗,连根挖出,沸水焯过,换凉水过夜,凉拌、蘸酱、炒食、做汤、做馅,盐渍。 葶苈炒豆腐干:葶苈、豆腐干、精盐、味精、鲜葱丝、食用油。 葶苈鸡蛋汤:葶苈、鸡蛋、精盐、味精、鲜葱丝、食用油。 栽培方
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