大学生安的全教育——心理安全教育.pptxVIP

大学生安全教育;教学重点：;心理健康的标准及常识; ;判断心理健康的原则;衡量学生心理健康的标准;心理异常的判断和对策; ;一般常态 轻度失调 严重病态; ;案例1：;案例2：;案例3：;案例4：;大学生不良心理表现、影响因素及调节方法;大学生常见的心理问题;抑郁症;?全球抑郁危机——20%的患者最终选择自杀;;心理小测试：看看你是否抑郁？;强迫症;拖延症; ;大学生心理问题的特点; 遇到心理健康问题该怎么办;及时实现角色转换——出名的演员有句共同的箴言：进入角 色才能演好戏。 及时完成认同过程——要是你发觉自己对这对那都不满意，应及时换个角度想想：如果这是我的家，我该采取什么态度？ 及时扩大自己的视角——扩大自己的人生视角、社会视角，对生活前景、自己的前途看得远些，开阔些，这就可以使自己对困难采取乐观主义态度。 ;⑴精神胜利法——??Q一下 ⑵难得糊涂法——猫头鹰法则 ⑶随遇而安法——蒲公英法则 ⑷幽默人生法——自我调侃 ⑸宣泄积郁法——聊天、运动 ⑹音乐冥想法——心灵按摩;2、 学会交往——沟通无极限;心灵沟通的钥匙 ;3、 学会管理情绪——我的心情我做主 ;4、 健全人格——塑造完美自我;5、 解读爱情——教我如何不想他（她）;正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系 ;6、 应对挫折——做逆风飞行的风筝 ;大学生心理问