理性情绪的疗法.pptVIP

（三）１９６１～１９９３　　但Ellis并不满意，因为只是了解思考与情绪，对当事人帮助不大，对情况也无法改善。因此他开始研究行为改变技术。 Ellis加入了使理论更臻完善的行为技术，并改名为理性情绪行为疗法(REBT). rational-emotive-behavioral therapy  （四）１９９３～　　发展至今仍为大家所推崇。 二、人性观 人生而同时具有理性思考的潜能，也有非理性思考的倾向。 积极正向的情绪 消极负向的情绪 好的行为 不 好的行为  人具有改变认知、情绪及行为的天赋能力。 三、非理性信念存在于“前意识”，会主动进入意识，影响人的思想活动。1. 在生活中，每个人都需要得到重要他人的爱和赞许。2. 一个人必须在各方面都有成就，才有价值。3. 有些人是坏的、卑劣的，应该受到严厉的责备与惩罚。4. 假如发生的事情不如自己所愿，那是很糟糕可怕的。5. 人的不快乐是外在因素引起的，一个人很少有（或根本没有）能力控制。……  Wessler等（1980） 1、绝对化的要求：以自己的意志为出发点（“应该