世界上最健康的生活方式!.pptx

世界上最健康的生活方式！ 凤凰街道社区卫生服务中心 李艳芬 2016年6月29日 健康是最佳的礼物， 知足是最大的财富， 善良是最好的品德， 关心是最真挚的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语！ 生活 ① 少食肉；② 晒太阳；③ 雨中行； ④ 常唱歌；⑤ 饭后息；⑥ 挺起胸； ⑦ 静坐思；⑧ 天伦乐；⑨ 步当车； ⑩ 行善事。 保持自我五术 工作勤奋，娱乐有度； 对待朋友，不玩心术； 处理事务，不躁不怒； 生活讲究，量入为出； 知足常乐，一生幸福！ 八大禅语 不争，元气不伤； 不畏，慧灼闪光； 不怒，百神和畅； 不忧，心底清凉； 不求，不卑不亢； 不执，可圆可方； 不贪，富贵安康； 不苟，何惧君王！  人的一生 选对老师，智慧一生； 选对伴侣，幸福一生； 选对环境，快乐一生； 选对朋友，甜蜜一生； 选对行业，成就一生。  头头是道 人生一世，要起好头： 踏实工作，不出风头； 实事求是，不争彩头； 奋发有为，不减势头； 头脑清醒，不栽跟头 面对…… 面对玫瑰，不必浪漫； 面对美女，不必多看； 面对朋友，粗茶淡饭； 面对家庭，出力流汗； 面对老婆，朝夕相伴。 人之相惜 人之相惜惜于品，人之相敬敬于德， 人之相交交于情，人之相拥拥于礼， 人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。  之最 健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，善良是最好的品德，关心是最真挚的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语！ 路和树 爱人是路，朋友是树； 人生只有一条路，一条路上多棵树； 有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树； 幸福的时候别迷路，休息的时候浇浇树。  一张纸，一辈子 做官是一张纸，做人是一辈子； 金钱是一张纸，健康是一辈子； 荣誉是一张纸，爱人是一辈子！ 绝非假话 身上事少，苦少； 口中言少，祸少； 腹中食少，病少； 心中欲少，忧少； 脑中虑少，纹少。 若要高兴 若要一辈子高兴，做事； 若要一阵子高兴，做官； 若要一个人高兴，做梦； 若要一家子高兴，做饭； 若要一圈人高兴，做东！ 如何品味人生 人生的确很累，看你如何品味； 每天多寻欢乐，烦恼别去理会； 短短数十寒暑，何不潇洒面对； 朋友经常联系，别管话费贱贵； 闲时发个信息，伴你开心开胃。 对佛许愿 我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说：不行，只能四天。我说：春天夏天秋天冬天。佛愣：两天。我笑：黑天白天。佛惊：一天!我大笑：生命中的每一天!佛说：好吧，以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的！ 人这一辈子 人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。冬天别嫌冷，夏天别嫌热，有钱别装穷，没钱别摆阔，闲暇养养身，每日找找乐，苦辣酸甜都尝过，才算没白活！  福 人生多有福，想开就知足。思量愚昧苦，聪明就是福。思量饥寒苦，饱暖就是福。思量劳累苦，清闲就是福。思量孤独苦，友多就是福。福禄系于心，心正得大富！  苦与乐 多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然 人生一二三四 一个中心：以健康为中心。 两个基本点：糊涂一点，本真一点。 三个忘记：忘记年龄，忘记名利，忘记忧愁。 四个有：有个老伴，有个安乐窝，有点小钱，有几个好友。  年轻时的幸福与年老时的幸福 年轻时最幸福的就是为你去死， 年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 平安就好 钱多钱少，常有就好； 人丑人俊，顺眼就好； 人老人少，健康就好； 家穷家富，和气就好； 谁对谁错，理解就好； 人的一生，平安就好。 知音 茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。 关心的话只需1秒钟 等一列地铁需要5分钟，看一场电影需要3小时，月缺月圆要1月，春去春来需1年，想念一人需要一生。——可是，一句赞扬或关心的话，只需1秒钟！ 会生活 多歇歇别太累，到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵，决不和环境来作对【得空与友聚聚会，既有清醒也有醉【能挣钱会消费，生活才算有滋味。 养生四要素 善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。 懂得 懂得喝酒的人，找到感觉；懂得知足的人，找到快乐；懂得放下的人，找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得关怀的人，找到朋友。  .人生须努力 生活就要细思量，莫用舌头论短长；成功就要多努力，认准目标别彷徨；凡事都要认真做，只有这样才变强；人生需要加把劲，别拿豆包不当粮。  当别人…… 当别人谈话时你倾听，当别人皱眉时你微笑，当别人疑惑时你坚信，当别人休息时你学习，当别人放弃时你坚持，于是当别人失败时你成功。 祝福大家身体健康，幸福快乐！ 凤凰街道社区卫生服务中心