人教版七年级政治上册第六课第二框《学会调控情绪》课件.pptVIP

学 习 目 标： ★了解青少年时期情绪易波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。 ★知道情绪调控的一些有效方法，懂得喜怒哀乐，不忘关心他人。 ★理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官吏百般阻挠，使他的情绪波动很大，怒不可遏。但他知道暴怒无济于事，还可能给那帮腐败官吏找到攻击他的口实。于是，他竭力控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警句告诫自己。每当要发怒时，就注视墙上的“制怒”条幅，将怒气压下去。 * 请同学们认真注视前排中每一个人…… 你笑了吗？ 喜 怒 哀 惧 情绪分为四大类 探究一：观察课本P64页图片，思考： 1.对同一件事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？ 2.情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？ 同样一件事情会因看问题的角度和所持的人生态度不同而有不同的感受。 情绪与个人的态度是紧密相连的。以乐观的态度看待问题、思考问题往往会有积极健康的情绪表现，如果悲观地盯着生活中的阴暗面就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良的情绪就会产生。 2.如果你是徐力，你会采取怎样的办法来调节自己的情绪？ 探究二： 1.不良情绪对我们的影响？ 烦躁、忧愁、愤怒等不良情绪会使我们冲动、懦弱、忧郁，自控力下降，甚至会