对提高我校高一女生耐久跑素质方法的实践与研究.DOCVIP

对提高我校高一女生耐久跑素质方法的实践与研究 一、前言 800米跑是高中女生体育课中一项重要的教学内容，它不仅可以提高人体心血管系统的技能和耐力素质，而且还可以培养学生吃苦耐劳的精神和战胜困难的勇气。但耐久跑的教学比较枯燥，多数学生对这项目不感兴趣，甚至有畏惧、抵触情绪。因此，如何提高耐久跑的教学质量，通过教师的各种教法手段的运用，发展学生的耐力素质，培养学生坚强的意志和勇于吃苦的心理素质，是我们值得研究的课题。 二、研究对象与方法 1. 研究对象：我校高一(1---4班)女子共97人。 2. 研究方法：调查法、文献资料法、实验比较法和数据统计法。 (1) 问卷调查法。 对我校高一（1