6做大秘笈“保鲜”熟龄肌肤 气死90后.pdfVIP

6大秘笈“保鲜”熟龄肌肤 气死90后 导语 ：热播的台湾偶像剧 《我可能不会爱你》中 ，女主角程又青在迈入 十大关第一天所做 的第一件大事 ，就是将护肤品全部换成了“熟龄”系列。如果肌肤松弛明显 ，可以搭配有紧致效果 的按摩霜进行提拉按摩 ，注意动作轻柔。 热播的台湾偶像剧 《我可能不会爱你》中 ， 主角程又青在迈入三十大关第一天所做的第一 件大事 ，就是将护肤品全部换成了“熟龄”系列。“熟龄”肌肤指的是什么样的肌肤状态呢 ？如果肌肤 进入“熟龄”阶段 ，又该如何给肌肤“保鲜” ？ 测测你的肌肤是否“熟龄” “熟龄”肌肤可以自测 随着年龄的增长 ，皮肤新陈代谢趋缓 ，肌肤的自我修复能力下降 ，真皮层的胶原蛋白和弹性 纤维数量减少导致细纹和皱纹的产生 ，更多的黑色素生产并积聚在肌肤表层 ，造成肌肤黯沉色斑 增多。熟龄肌肤一般指皮肤弹性开始减退 ，光泽稍暗淡的一个阶段 ，大多在 25-30岁开始进入这 个阶段。 肌肤是否“熟龄” ，可以参照以下16个现象来判断 ： 1、皮肤无光泽 ，粗糙。 2、原有的雀斑、斑痕颜色加深、数量或面积加大。 3、肌肉松弛 ，颧骨增高 ，嘴角下垂。 4 、肌肤脆弱 ，遇冷热刺激会发红、疼痛 ，甚至脱屑。 5、出现双下巴。 6、颈部出现皱纹。 7、脸部汗毛孔变粗 ，尤以鼻尖鼻翼为甚。 8、脸色暗淡、发黄 ，休息后也难以恢复。 9、眼和嘴角出现细小皱纹 ，笑时明显。 10、出现眼袋。 11、出现黑眼圈。 12、洗完脸皮肤有紧绷感 ，靠涂乳液或霜剂才能感觉舒服些。 13、面部对水分吸收快 ，揉乳液还不够滋润。 14 、平时无保养习惯 ，也不做护理。 15、经常做面部蒸熏。 1 16、不易上妆 ，易脱妆。 符合项不超过2项 ，皮肤年龄在24岁以下。皮肤新陈代谢及修复能力均处于非常理想的状态 ，即便出现一些小毛病 ，也能迅速修复。 符合3 ～8项的人 ，皮肤年龄在25 ～30岁之间。这时的皮肤已开始走下坡路 ，皮肤水分逐渐 减少 ，经常出些小问题 ，但仍不失抵抗力。 符合9 ～12项的人 ，皮肤年龄在30 ～35岁之间。这种人的皮肤弹性和保湿性已明显衰退 ，受 婚育的影响 ，内分泌容易紊乱 ，皱纹、黑斑等始见于这一时期。 符合12项以上者皮肤年龄已超过35岁。这种皮肤已明显退化 ，对外界刺激敏感 ，透明感消失 ，呈干燥状态 ，皱纹、黑斑开始向面部蔓延。 熟龄肌肤“保鲜”秘笈 熟龄肌肤“保鲜”秘笈 如果已经发现这些表征便是肌肤初老的预警 ！如何拯救“轻熟龄肌肤” ？以下秘笈可供参考 ： 秘笈一 ：“优策略”保湿 缺水是肌肤老化的前奏 ，但肌肤不再水润 ，细纹、松弛、毛孔粗大等困扰就会随之而来。 不要认为保湿只是洁面后的护肤步骤 ，轻熟龄肌肤除了选对能有效帮助肌肤锁水的洁面产 品外 ，洗脸时的水温也很关键。过热的水会破坏肌肤皮脂膜和表皮功效 ，让肌肤更易干燥 ，过冷 的水则不利于清洁 ，有碍保养品吸收。通常建议使用32℃～35℃的温水洁面。 补水之外还要补营养 秘笈二 ：补水之外还要补营养 想要肌肤保持水润饱满的状态 ，单纯靠大力度的水分补给是远远不够的 ，有些重要的营养成 分也得跟上 ：氨基酸、维生素及其他能清除自由基的多酚、黄酮类化合物等活性成分 ，如海藻、 大豆等植物萃取 ，这些营养可以及时修护肌肤屏障 ，提升锁水能力 ，间接发挥保湿作用。 2 抗氧要讲究内调 秘笈三 ：抗氧要讲究内调 氧化是肌肤维持年轻态的劲敌 ，及早抗氧化 ，要讲究内调外护。在饮食上最好要回归自然。 多吃天然新鲜的抗氧化食品 ，如西红柿、马铃薯、柑橘、鱼、草莓、西瓜等 ，这些食品中富含的 维生素E、番茄红素、类黄酮