口臭不是病,一有要人命.pdfVIP

口口臭臭不不是是病病，，一一有有要要人人命命 　　口臭的毛病，往往很多人都意识不到。在日常的交往中，自己口中散发 来的令 别人厌烦，也使得自己陷入尴尬的境地。难闻的口气，别小看这小小的毛病，他会使 人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际，情感交流，令人十分 苦恼。 　　 　　口臭的毛病有很多原因造成，中医上把他归结为4类： 　　胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致，其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷， 或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓 血等。 　　食积口臭：多由过饱伤胃，缩食停滞胃中引起，其证口 酸腐臭味，脘腹胀痛， 不思饮食，嗳气口臭等。 　　热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起，其证除口臭外，每兼咳吐痰 浊或脓血，胸痛短气等。 　　虚热口臭：多由阴虚生内热所致，口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚 弱之候，当清润肺脏;口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之 阴血亏损，口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相 火妄动之证。 　　 　　在平时的饮食过程中，加入这些东西，看起来很是不起眼，但是对于口臭这个毛 病却有很大的作用 　　薄荷茶 　　 　　薄荷具有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气的功效。清凉的口感带来舒 爽的口腔体验 　　蜂蜜柚子茶 　　 　　柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口 淡、消化不良等症，还能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、 是清火除口臭的上品，蜂蜜的润肠通便的功效很好的辅助柚子发挥最大的功效。蜂蜜 柚子茶口感香甜，是一款老少皆宜的饮品 　　桂花茶 　　 　　桂花的浓郁香气带来甜润的感觉，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效 果 　　小米粥 　　 　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口 臭效果更好 　　咸鱼豆腐汤 　　 　　咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂，牙龈 肿痛，口臭及便秘等都甚有功效。 　　海带 　　 　　据调查研究表明，海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口 臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用 　　配合健康饮食规律的同时，还应多注意口腔的健康状况。饭后多漱口、勤刷牙， 拥有清新的口气不是梦 本文作者：芙蓉养生