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回首过往九十日，充充实实把日过； 网络集中相结合，资源丰富人人得； 扣扣一群早建立，四面八方便联系； 专家视频课程多，人人都能有所获； 每日发帖问题多，专门有人来解惑； 多种作业要求严，为了以后笑开颜； 面授教师理论全，学员听完意未完； 但愿日后常举办，同创学生心健康。 国培即将结束，大家不仅收获了知识，还收获了友谊。同时，也伴随着更多的反思。在学习的过程中，各位老师提出了许多问题，而最为关注的就是关于中学生主要的心理问题及对策，以及教师心理的现状与调适，下面将分别介绍。 中学生常见心理问题——学习问题 一、厌学 1、定义：指学生在主观上对学校学习活动失去兴趣，产生厌倦情绪和冷漠态度，并在客观上明显表现出来的行为。? 2、厌学产生的原因： 家庭因素、学校教育因素、个人自身因素? 3、辅导要点： 改变家庭不良教养态度；培养对学习的兴趣；树立正确的学习目标；增强学生的学习自信心。 二、学习障碍 1、定义： 学习障碍是指智力正常，但因学习能力落后而导致成绩低下的现象。研究表明，大约有5%—10%的在校生属于学习障碍儿童。学习障碍是由若干不同类型所构成的，包括书写障碍、阅读障碍、数学障碍(又叫非语言学习障碍)。 2、辅导要点： 多鼓励，少批评；创造良好的学习环境，减轻学生的压力；实在不行的话，可以转到特殊教育学校。 中学生常见心理问题——考试焦虑 一、定义： ?????? 所谓“考试焦虑”，是指由考试所引起，在生理或心理上的紧张。生理上的紧张，诸如：心跳加速、呼吸急促、头脑一片混乱或空白等；心理上的紧张则大多以担心的形态呈现，例如：担心考试时自己有一大堆题目不会写、担心考坏了被父母责骂等。 二、 影响考试焦虑产生的因素(一 )内部因素 1 .遗传素质 由于每个人受父母遗传基因的影响而在神经类型的强弱上有所不同 ,一般说神经类型强而不平衡的人容易出现情绪不稳定 ,考试焦虑水平可能较高;神经类型弱的人对刺激的敏感性高 ,体验深刻 ,也容易产生较高水平的考试焦虑 ,且不易消除;又由于妊娠时营养不良、 患病、 服药或产伤所导致的神经系统的变异性 ,使得有些人对刺激环境极易产生紧张反应。 2 .个体的身体健康状况 身体健康状况良好的人 ,精力充沛 ,情绪稳定 ,其考试焦虑水平较低;身体状况不佳或考试前突然患病的人 ,极易受考试的烦扰 ,特别是面临重大考试 ,如高考时情绪很容易波动 ,导致考试焦虑水平较高。3 .人格特征 具有自卑、 胆小、 多疑、 易激动、 易惊慌等人格特征的学生往往在考试时容易紧张、 焦虑 ,从而造成考试结果不理想。低自尊的人对自己缺乏正确认识 ,自信心不足 ,面对应激事件较少采取应对方式或采用消极应对方式 ,容易受到焦虑情绪的不良影响。 4 .对考试的认知 考生对考试的性质、 考试的分数、 考试名次等的认知也会影响考试焦虑的水平。研究表明 ,考试焦虑与学生对考试重要性的认识之间存在显著正相关 ,越是认为考试重要 ,其考试焦虑程度就越大。 5 .知识经验 学生知识经验的丰富程度在一定程度上也影响着学生考试时的焦虑水平。当考生知识经验欠缺 ,准备不充分时 ,在考试中会导致高的焦虑水平;而知识储备较好 ,如果其人格特质和其他身心素质也较好时 ,考试焦虑水平便会较低。 (二 )外部因素1 .家庭 父母从小就以升学、 就业、 特殊人才选拔和仕途金钱等为目标对儿童的学习、试施加压力 ,增加了孩子的考试焦虑水平。家长或亲友在考试前对考生千叮咛、 万嘱咐、过分关心或冷言冷语、 脱离实际地提出过高的要求 ,给学生增加精神压力 ,造成一种“考不好就没好结果 ” 的心理负担。家长焦虑、 忧愁的情绪通过各种载体传递给孩子 ,成为无形中加剧他们心理负担的催化剂。 2 .学校 尽管目前应试教育正逐步向素质教育转轨 ,但由于多种原因学校几乎无一例外仍在追求升学率。造成学生平时作业量太大 ,考试频繁 ,学习气氛紧张 ,负担过重,而同学们之间的激烈竞争 ,也给考生以过大的心理压力 ,对考试如临大敌 ,失去应有的信心和勇气 ,产生了焦虑心理。 3 .其他社会环境因素 社会舆论的影响和干扰 ,使学生为考试分数、升学、名誉和社会的赞许而惶惶然 ,唯恐考试失败而遭到舆论的耻笑。另外 ,学习与考试的环境如果嘈杂、通风不畅、采光不足、空气混浊 ,或者大型考试如高考找不到准考证、 考场不熟悉、 找不到座位、厕所 ,考点有保安巡逻 ,监考人员态度严厉或聊天说笑等都会增加考生的紧张心理。 三、 考试焦虑的疏导策略 1 .正确认识考试和考试焦虑 考试的目的在于检查学生的学习情况和教师的教学效果 ,虽然目前升学、 就业都需要通过考试成绩来选拔 ,但是一次考试也并非是决定个人终身命运的生死战 ,无论在历史上 ,还是在现实生活中 ,有很多著名