我国高水平短跑运动员途中跑摆动技术的肌肉用力特征.pdfVIP

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2017-10-27 发布于安徽
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我国高水平短跑运动员途中跑摆动技术的肌肉用力特征.pdf

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201 第35卷第5期 1年9月 V01．35No．5 1 Sept．201 JOURNALOFSHANGHAIUNIVERSITYoFSPoRT 我国高水平短跑运动员途中跑摆动技术的肌肉用力特征张杰1，吴瑛2，康文峰3 摘要运用表面肌电遥测和高速摄像同步测试方法，揭示我 very the ofspecificstrength， complex．Therefore，intraining 国部分高水平短跑运动员途中跑摆动技术的肌肉用力特征。 coachesshould combinethecharacteristicsofmuscles fully of flexionand 结果表明：短跑途中跑摆动技术的肌电特征表现为明显的时序 workinghip extension，and0lmmizcspecialstrength 性。肌肉间的收缩具有高度协调性。折叠前摆阶段，摆动腿屈 meanstOimprove effect． training training 髋肌的主要电位活动是在摆动初期：运动员足蹬离地面至(另 words Key high—levelsprinters；mid-way ofmuscleforce 一腿)垂直支撑时刻前；垂直支撑时刘后。摆动腿股二头肌长 technology；characteristics and 头、半腱肌的活动明显。活动时间较长；下压着地阶段，其工作 Author’saddress of Education 1．CollegePhysical 性质由被动拉长转为向心收缩使髋关节伸，同时还作用于膝关 of Training，ShanghaiUniversitySport，Shanghai200438，节使膝关节屈。神经肌肉活动的机制十分复杂。在专项力量训 of China；2．SectionTeaching 练实践中，教练员应结合摆动腿髋关节屈伸肌群的发力特点， of of UniversitySport，Shanghai Science 优选专项力量训练的手段，提高训练效果。