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泥石流 避防： 1、每年7-8月为泥石流易发时段； 2、不要在大雨或连阴雨天气进入山区沟谷； 3、营地切忌建在河床岸边，较低的谷地，河道拐弯的凹岸或凸岸； 4、泥石流常滞后大雨发生。 逃避注意： 1、不能延沟道向上，需向沟道两侧山坡上躲避； 2、不能停留在土质松软的高地躲避； 3、不可上树躲避； 雷 电 避免： A、活动前收集天气预报； B、雨季不要计划攀登高而空旷的山区； 躲避： 1、金属车厢 2、山洞； 3、空旷山谷、草原的低洼处； 4、不可在空旷地区、山顶的属下躲避； 5、无合适地点，应尽量降低重心并减少身体与地面接触面积，如坐在背包上； 6、禁止拨打手机。 中 暑:是高温影响下的体温调节功能紊乱,常因烈日曝晒或高温环境下大体力消耗所致。 ★轻症中暑症状 1、体温往往在38度以上。 2、出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。 3、如及时处理，往往可于数小时内恢复。 ★重症中暑症状： 1、是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急命。 2、分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 中暑的处理 先兆中暑和轻症中暑首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。 重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。若远离医院,应将病人脱离高温环境,用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇,以增加蒸发散热.不允许体温降至38.3℃,以免继续降温而导致低体温 失 温 在风、湿、冷的环境下，由于体力衰竭、衣着不当、脱水、伤病等原因造成正常新陈代谢受到影响，体温调节功能紊乱。 当体温降到摄氏３５度以下时，人体即已进入失温状态。 失温的症状有：感觉寒冷、皮肤苍白、四肢冰冷、剧烈而无法控制的颤抖、言语含糊不清、肌肉不受意志控制、反应迟钝、性情改变或失去理性、脉搏减缓、失去意识等。患者一旦进入失温状况，可能在数小时之内死亡，严重者可能心跳极慢，呼吸细微，即使呼吸及心跳停止，也不可认定患者已死亡，应立即施以急救处理。 失温急救原则 是防止患者继续丧失体温，并逐步协助患者获得正常体温，将患者带离恶劣的低温环境，移至温暖的帐篷或山屋内。脱掉潮湿冰冷的衣物，以温暖的衣物、睡袋等裹住患者全身。若患者意识清醒，则可让他喝一些热而甜的饮料，若已不省人事，则让他以复原姿势躺着。可给与患者热水瓶或施救者以体温传导，以防患者体温再度下降。若患者呼吸及心跳停止，应展开心肺复苏术，并尽快送医。 组织纪律 三大纪律 参训人员必须遵守中华人民共和国的法律法规。 参训人员必须服从教官的统一指挥与安排，令行禁止。任何人在任何时间不得擅自离队随意行动，有特殊要求时必须经教官或队长同意后方能行动。 参训队员要发扬团结友爱、互助合作的团队精神。遇到困难及 突发紧急情况时，不要惊慌，应本着先自救后救助的原则进行救援。要相互关照、积极配合、共同面对。 八项注意 1、参训队员必须按照教官的安排在限定时间内全力以赴完成各项训练项目。不得有消极的思想与消极言语出现。 2、树立良好的环境保护意识，不得攀折树木，不得惊扰野生动物，尊重当地民俗，废弃物及垃圾要统一收集到指定地点处理。 3、参训队员不得私自携带凶器，危险品及易燃、易爆、易腐品。 4、参训队员应妥善保管好自己随身携带的贵重物品，以免遗失。 5、参训队员当身体不适或遇其他紧急情况时，应及时向教官报告，以便妥善处理，确保安全。 6、参训队员在训练期间，不得吸烟，不得酗酒。 7、训练期间严禁用火，如需用火，须经教官同意方可使用，确保安全 ，不得麻痹大意。 8、参训人员均依照国际惯例，明确并签署《活动免责声明》。 环境保护 1、食物： 尽量减少包装； 尽可能使用可重复使用的餐具； 计划合适的量，避免浪费； 残余物包装起来； 清洁品尽量少用； 勿在水源直接清晰物品； 污水倒在离营地和水源５０米外距离。 2、个人卫生 尽量少用肥皂，可使用挥发性、可降解的清洁剂； 勿直接在水源洗脸、刷牙、清洗衣物； 使用过的物品，可降解的掩埋，不可降解的包好带回城里。 环保不仅是一种行为，更是一种美德！ 3、行 军 有小路时走小路，勿超捷径； 勿砍伐树木开路； 若无小路，可选择对植被破坏最小的路线。 4、防火 尽量不生