我是自信王.ppt

* * 当年，在纽约街头，有一卖气球的小贩，每当他生意不好时，总要向空中放飞几只气球，由此引来旁边很多小朋友的围观，有的还兴高采烈的买几只他那色彩鲜艳的气球。一天当他又在街头重复这个动作时，他发现一群围观的白人小孩中有一个黑人小孩，他正用一种疑惑的眼光望着天空，小贩顺着他的目光望去，看到一个黑色的气球在飞。黑色，在黑人小孩的心目中，代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱。精明的小贩很快就看出了这个小孩的心思，他走过去，对他说：“小朋友，气球能不能飞上天空，不在于它外表的颜色，而在于心中有没有想飞的那口气。如果那口气够大够足，就能飞上天空。这个小孩就是后来的美国著名心理学家基恩博士。 问题：从故事中你体会到了什么？ 1.当你进入一间很多人的房间，而其中你只认识少数几位时，你是否会感到紧张?2.当你遇到不认识的人时，你是否会自告奋勇地自我介绍? 3.在大庭广众面前讲话，你是否会害怕?4.你是否因担心可能的失败而避免尝试一种新的学习方法?5.你交新朋友困难吗?6.和陌生人交谈时难以启齿吗?7.当同学们看到你便停止交谈，你会觉得他们是在讨论你的不足吗?8.你是否老想知道老师和同学在背后是怎么讨论你的?9.别人冷嘲热讽时，你觉得受到伤害吗? 11.你敢不敢承认自己的主要缺点?12.你曾幻想如何去对付那些伤害你的人吗?13.当你尝试某件事情失败后，你会轻易放弃吗?14.当别人在你面前受到赞美和恭维时，你会觉得不舒服吗?15.当别人在考试中赢了你，你会整天闷闷不乐吗?16.你常嫉妒同学的成功吗?17.同学成功时，你会立即真心赞美吗?18.老师批评你后，你会长时间耿耿于怀吗? 19.你喜爱和别人比较，因而产生不平衡心态吗?20.你容易受流行观念影响吗? 心理小测试 用5乘以答“是”的题目数，就是你的 总分。0--20分，你很有信心；25--45分，你的信心尚佳，但你还应再 改进；50--70分，你的自信程度不理想，应努 力加以改善；80--100分，你的自信很差了，必须抓紧 时间加以提高． 自信的含义： 自信是自己相信自己 并充分肯定自己的心理 1、在你以往的生活中，你曾有过哪些成功的经历？举出其中的一至两件。同时思考，在你面对成功的时候，你有怎样的感觉？ 2、小组内进行交流。 自 信 -----成功的秘诀 一个蝴蝶结 我是一个貌不出众的女孩。黄黄的头发，瘦瘦的长脸，嘴小巧，但毫无血色。个头虽不矮，但由于全身没有多少肌肉，看上去显得弱不禁风。父母的朋友到我家里来玩，看到我，总会说：“这孩子，个子这么高挑，不错不错！”可就是没有一个人说我长得还可以的。看着别人一天比一天美丽起来，我不禁感到自卑。说话轻言细语，不敢放高音量；走路蔫头耷脑，不敢昂首挺胸。我的学习成绩还可以，但课堂上从不敢举手发言。在同学们的眼里，我是一只丑小鸭。一天，表姐到我家来做客，送我一个蝴蝶结。这是一个多么美丽的头饰！大红的丝绸，巧妙的折叠了几下，固定在一个小巧的塑料发夹上，像一只展翅欲飞的蝴蝶，那么别致，那么漂亮！表姐走后，我连忙把它别在我的“马尾巴”上，和妹妹高高兴兴的上街去了。今天，我的感觉特别好，头抬得高了，胸挺起来来了，见到熟人，便热情的招呼一声。人们也一反常态，一个个向我点头微笑。我感到世界从未有过的美好。妹妹高兴的对我说：“姐姐，今天，你好漂亮啊！”我一把搂住妹妹，幸福的说：“妹妹，你也很漂亮！” 我真心的感谢表姐，是她送给了我这个蝴蝶结，给我带来了美丽！ 我和妹妹蹦蹦跳跳的回到家里。我推开卧室的门，以下子呆住了：蝴蝶结静静的躺在地板上！原来我今天的美丽，与蝴蝶结毫无关系！ 我突然明白，不管自身的条件如何，每个人都有自己的优点——瘦的苗条，胖的丰满；高的伟岸，矮的结实；白的洁净，黑的健美……人的美丽，全在于自己的心态。自信的学习，自信的生活，我们的世界将会更加美丽！ 一个蝴蝶结 小草碰到大树，大树看不起它，小草说：我知道我的视野有限，但在我眼里，一点点黄土，同样也很精彩。打雷了，骄傲的大树被雷电劈成了两半。小草心想：也许高大和矮小之间无法用数字来衡量，却也可以用心态来衡量，如果充满自信，矮小也会胜过高大。 小草碰到鲜花，鲜花讥笑它的平凡，小草说：你有你的美艳，我有我的翠绿，我们生活在同一片蓝天下。狂风大作，花残叶凋。小草若有所思：美丽和平凡没有区别，如果摆正心态，平凡就是美。 小草碰到野火，仰天长笑：让野火来得更猛烈些吧！明年的春天，我会长得更快、更绿、更壮。 站在镜子前，看到身体的上半部分。笔直站立，后跟靠拢，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到对自己的能力和决