男生青春期教育 (恢复).ppt

* * 初中生青春期知识 慧通文府培黎校区 二零一三年十二月 少男少女初成长 我这里所讲的成长，是指我们的 生长发育过程。生长发育的一般规律， 是人类群体在生长发育过程中所具有 的一般现象。虽然，在人类生长发育 过程中由于遗传、环境等多种因素的 影响，存在着明显的个体差异，但仍 遵循着这一普遍存在的一般规律。 什么叫青春期 青春期又称“生长发育期”。从广义 上说，这是儿童向成人的过渡时期。青 春期既是身体发育的高峰期、性与生殖 能力的成熟期、自我意识和智慧知识的 增长期，又是确立人生理想、训练人格 品性、培养道德责任感和促进身心健康 与人的全面和谐发展的最佳时期。青春 期是人生观、世界观形成的最关键期， 又是将来立业成家的预备期。 从狭义上说，青春期是指伴随性 器官成熟、第二性征出现和生殖能力 具备的一系列身心突变期。进入青春 期的少男少女，各方面都显示出与儿 童期大不相同的持点。年龄大约在 10—20岁之间。 生长发育这一概念，应包括着两 层含义，即生长和发育。生长，是指 人体细胞不停的繁殖增多，增大，同 时细胞间质也增多，人体才由小变大， 由轻变重，发生着人体的量变过程。 在这一量变过程的同时，人体各器官、 组织、系统还在形态学上进行分化，在 机能上逐渐专门化，使它们发生着质的 变化，逐渐走向完善与成熟，这就是发 育。 青春期的启动受什么因素的影响 青春期的启动有早有晚，受遗传、 环境、体质和营养等多种因素影响。 一般地说，如果父母开始发育的年龄 早，那么孩子的青春期也会相应地较 早，生活在寒冷地区的人通常比生活 在热带地区的发育早；营养条件和身 体素质好的人的青春期要比营养条件 差的人的青春期早。 男 孩 10—11岁：睾丸及阴茎开始增大； 11—12岁：喉结开始突起； 12—13岁：出现阴毛，睾丸、阴茎 进一步增大，骨骼发育，身高迅速增长； 13—14岁：声音变得粗沉，有个别 人乳房发胀； 14—15岁：阴囊色素增加，腋 毛生 长，脸上开始长胡须或盾形，睾丸增长 完成，出现遗精； 15—18岁：脸上出现“青春痘”，面 部及身体长毛，阴毛呈菱形或盾形； 18—20岁：骨骺闭合，停止长高。 青春期的生理发育 与青春期发育的主题即第一性征和第二性征有关的内分泌腺则是性腺。 性腺是与生俱来的。男孩的性腺是 睾丸，女孩的性腺是卵巢。在男女孩青春期到来之前，“沉睡”中的睾丸和卵巢都能同时产生两种激素，即雄激素和雌激素。人在儿童期，其体内的性激素分泌量都很少所以性别特征很不明显。 青春期的身体发育 身高 1、身高与性成熟早晚有关 成熟 年龄的迟早会影响急速成长的身高。 2、身高与营养有关 骨骼，尤其 是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最 旺盛。 3、身高与遗传有关 一般而言， 父母的身高与孩子的成人高度是密切相 关的。 4、身高与 体育锻炼有关 积极参 加各种体育锻炼，能促进四肢发达，体 格健壮匀称，行动灵活，体形健美。 体重 这也是青春期的一个重要特征，青 春期少男少女的体重迅速增加，主要是 由于骨骼、肌肉、内脏、脂肪的综合发 育所致，平均每年可增加体重5—6公斤 女性的体重增加主要由于骨骼的伸长和 脂肪的加厚；而男性此时体重的增加， 原因除骨骼的伸长，还有肌肉的增多。 由于激素的差异和一般女孩活动量 较男孩小的缘故女孩体内的脂肪容易积 累，平均可占到体重的28%，而男性平 均占18%。这使男性显得健壮，女性显 得丰满。 青少年通过合理的饮食和适当的锻 炼可控制体重及脂肪的积存量，有助于 保持良好的体型和健康的体质。 男生体形的特点 骨骼、肌肉和脂肪是构成体型的三 要素。 男性一般肩宽，身体高大，盆骨较 小，胸肌发达，脂肪仅在肩部有少量积 累，显出强健、魁梧的阳刚之美。 男孩青春期的发育 大多数男孩在11岁左右开始青春期 的发育。这时睾丸迅速的增长，随着睾 丸的生长，阴茎的长度也开始增加了。 开始变声，变粗变低，大约十三四岁左 右，男孩开始长出阴毛。有须，出现喉 结；同时睾丸的