五级体育下教案 Microsoft Word 文档.docVIP

第1课时 一、教学内容： 第三套广播体操（预备节） 二、教学目标： 通过这节课的学习，使学生了解体操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。 三、教学过程： 1、队列练习： 2、广播操。1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意。 3、听从指挥注意力集中。 学生充分活动各关节 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生活动： 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 第2课时 教学内容： 第三套广播体操（第一节） 二、教学目标： 通过这节课的学习，使学生在原来的基础上更了解体操的动作。 三、教学过程： 1、队列练习： 、专项准备活动。1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。学生充分活动各关节 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生活动： 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。、 第 3 课时 教学内容：1、向后转走(齐步)2迎面接力跑`教学：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。?2、发展速度和奔跑 能力。教学过程：一、准备部分：(8’)1开课式。2队列练习：立正、看齐、稍息。3准备活动：慢跑200米，第套广播操(8*2)二、基本部分： 1、向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。(2)教师讲解示范。(3)练习方法：学生集体练习。注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2、口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。要求：1）传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2）严格遵守纪律，遵守规则。三、结束部分：1整理放松。2小结、讲评。3宣布下次课内容；4下课。 教学内容：1、臂交叉跳绳?????????? 2游戏：截住空中球教学：1、掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。2、通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学过程：一、准备部分：队列练习：四面转法，横队齐步走。准备活动：慢跑200米二、基本部分： 1、臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。(3)讲解示范。(4)练习方法：分组练习。2游戏：截住空中球(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。规则：传球不得进圈，不得递球。注意事项：1）课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2）游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3）每组人数不宜过多，以提高密度和效果三、结束部分：(4)1整理放松。2小结、讲评。3宣布下次课内容。4下课。教学内容：1、互射?24-5分钟定时跑教学：1、通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力2发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。教学过程：一、准备部分：队列练习：横队、纵队齐步走。准备活动：慢跑两圈二、基本部分：游戏：互射方法：将参加游戏的分为人数相等甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙 队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。规则：1）投击和躲闪必须在场内进行。2）只准投击头以下部分。注意事项：1）在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。根据情况可以增加沙包 数目，提高学生积极性。4-5分钟定时跑(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，