做情绪的主人ppt3.docVIP

幻灯片1 喜 怒 哀 惧 眉开眼笑 狂喜 手舞足蹈 愤怒 怒发冲冠 气恼 怒目而视 泪流满面 悲痛欲绝 忧伤 恐惧 紧张 退缩 幻灯片2 ——做情绪的主人 幻灯片3 问题：1、发生了什么事情，使尾巴有这样的反应？ 2、如果你碰到与尾巴类似的情景你会怎么做？ 幻灯片4 “ 发火”，在心理学上称之为愤怒，是人对客观事物不满而产生的一种心理状态。 幻灯片5 根据你自己的实际情况回答下列问题，选择符合自己的答案。 A 经常 B有时 C很少 D从不 1 、我对别人隐藏、压抑自己的愤怒。 2、我与别人生气后，感到后悔。 3、我觉得自己对别人发火有害无益。 4、被人一激，我就忍不住发火。 5、我遇到过只能用愤怒来作反应的情况。 幻灯片6 记分与解释 1—3题选“A”得1分，“B”得2分， “C”得3分，“D”的4分； 4、5两题选“A”得4分，“B”得3分， “C”得2分，“D”的1分。 若总分超过15分，表明你是个容易愤怒的人，要引起注意；少于15分，表明你善于克制自己，比较容易处理好问题；得分越少，表明你的克制能力