健康教育第二讲：生活方式与疾病预防(yang).pptVIP

送给男生——如果你不能亲手为你心爱的人穿上嫁衣?，请你停止解开她衣扣的手 送给女生——如果他还没有确定娶你的话，请你牢牢守住最后一道防线 三、软组织损伤的概念、分类及急救处理 （一）软组织损伤的概念 皮肤、肌肉筋膜、肌腱腱鞘、韧带、关节囊、滑囊、血管、神经等组织的损伤。 （二）软组织损伤的分类 软组织损伤 开放性损伤：受伤部位皮肤 或粘膜破裂，伤口与外界相通 闭合性损伤：局部皮肤或粘膜 完整，无裂口与外界相通 撕裂伤等 切割伤 擦伤 刺伤 腱鞘炎等 肌肉 肌腱 拉伤 挫伤 关节 韧带扭伤 1、开放性损伤的处理原则：及时止血和处理创口，预防感染，先止血再处理伤口。 （三）急性软组织损伤的急救处理 2、急性闭合性软组织损伤的处理原则： （1）防止进一步损伤 （2）ＰＲＩＣＥ急救原则 （3）外敷或内服活血化瘀、消肿止痛药 急性损伤 闭合性软组织损伤 慢性损伤 PRICE 急救原则 P 保护(Protection) R 休息（Rest） I 冷敷（Ice） C 加压（Compression ） E 抬高（Elevation） P－保护防止进一步损伤 R-适当制动休息 I-冷冻疗法 软组织损伤 C-绷带加压包扎法 E-患肢抬高 软组织损伤 四、运动性病症的预防与处理 （一）运动性病症的定义 是指由于训练安排不当造成体内某