烹饪美食全家爱喝的100道健康饮品.pdfVIP

[General Information] 书名=全家爱喝的100道健康饮品 作者=林琳编著 页数=87 SS号 DX号= 出版日期=2007.08 出版社=中国轻工业出版社 PART 1　谈谈饮品，谈谈健康一、健康，需要摄取足够的营养素 二、小饮品也有大功效 三、自制健康饮品的准备 四、饮品中的宜和忌 PART 2　选对饮品，喝出健康 1　健胃消食爽口山楂汁 鲜芒果汁 甜蜜番茄汁 蜂蜜土豆汁 冰糖酸醋汁 无花果蜂蜜汁 玫瑰砂椒茶 苹果山楂汁 圆白菜香蕉汁 干橘茶 柠檬大麦茶 2　清火消暑苦瓜绿豆汤 酸梅汤 海带绿豆汤 甘蔗马蹄汤 罗汉果茶 金银连翘茶 玲珑开窍茶 双花茶 雪梨香蕉生菜汁 冬瓜红豆汤 五花茶 3　排毒清肠胡萝卜橙子汁 卷心菜汁 蜂蜜苦瓜汁 什锦蔬菜苹果汁 山楂花蜜水 酸奶绿茶饮 鱼腥草红枣茶 胡萝卜草莓汁 樱桃汁 鲜黄瓜汁 香蕉酸奶蜂蜜