201503高考研讨会(心理王丽娜).ppt

《青春剧场》一书分别从亲子、师生、同伴、自我成长、班级成长等方面出发，精选了我校历次校园心理剧大赛中优秀、典型的心理剧本。这些发生在学生身边的青春故事以及故事的处理方式，相信会给广大读者以启迪和思考。 外出考察学习 （1）我和学生谈“恋爱” 南风法则 （2）疯狂的辩论赛 中学生对异性产生好感是正常的，但可以“恋”不可以“爱”，因为爱是一种责任，爱是一种能力，而我们还不具备承担这种责任的能力。 （3）特殊的成人礼 1、我和学生谈“恋爱” 2、疯狂的辩论赛 3、特殊的成人礼 正确认识高原现象 （1）高原现象是压力过大导致的大脑疲劳，并不等于你的学习能力没了，你所学的知识没了，丢失了； （2）高原现象是学习中必经的一个阶段，当高原期到来的时候，不惊慌，不害怕，不急躁。这时候只要再坚持一下，多作自我激励，增强信心。 （3）当我们出现高原现象的时候，这种现象也正是在提醒我们，我们对自己当前的学习状态和学习方法进行调整，我们的学习中存在低效的情况，我们需要改变。 出现睡眠问题的原因 （1）学生在高三复习期间对睡眠的质量期待很高； （2）意识里存在这样一个逻辑：睡眠质量高，学习效率就高，睡眠质量差，学习效率就会低。 （3）出现“失眠期待性焦虑”，晚上一上床，就开始担心自己睡不着，逼迫自己尽快入睡，结果适得其反。 （4）焦虑产生的背后，是学生的大脑里存在 “睡眠质量差，学习效率就会低，我不能失眠，失眠是一件很可怕的事情”这样的不合理认识。 解决策略 （1）接纳自己存在失眠这一事实。 （2）改变认识，失眠并不可怕，晚上睡眠质量不高不等于白天的学习效率会降低。 （3）感谢失眠。失眠有它存在的积极意义。 目标颤抖 解决策略 （1）引导学生正确看待高考，不要赋予考试太多无关意义； （2）引导学生接纳自我，接纳现实的自己； （3）引导学生宣泄消极情绪； （4）引导学生善于用积极的暗示。 被需要、被关注是每个人的天性 特别声明：为保护个人隐私，此报告内容中涉及的案例主人公皆为化名。 【案例3】我不想当“小测之王” 李文平时学习成绩非常优秀，每次小测试成绩都是班级第一，他平时也非常乐于帮助别人，班里同学找他请教问题，他都是非常积极地给同学们讲解，很多棘手的难题他都能轻松地解决，同学和老师都认为李文很有实力，认为他高考肯定没有问题。但是李文却非常内心痛苦，因为他每次大型的调研考试，成绩都会非常糟糕，班级名次基本上都在50名左右。仔细分析试卷，很多丢分都是因为计算错误、图卡错误等，虽然每次都提醒自己不要发此类错误，但每次都不可避免。他感觉压力非常大，他不想只当“小测之王”，他要当“大考之王”，于是，总想在大型的考试中证明自己的能力，但是总是事与愿违。 很多同学、老师鼓励、支持他，李文总是一副“阳光男孩”的样子，表现的很坚强，不是在乎成绩的样子，但是内心的痛苦和困惑从不向别人诉说。 当你特别想得到某种东西，或者特别想做好某件事时，往往会因为太专注于目标，反倒得不到、做不好。就像当你瞄准靶心打靶时，拿枪的手可能会颤抖；当你盯着针眼引针穿线时，拿线的手可能会颤抖。 用积极、肯定的词语表达，不出现消极、否定的词语 考前为高三学生做团体辅导 每个人身上都隐藏着原子能，每个人的大脑中都有一个金矿，每个人身后都沉睡着一个深通广大的巨人，每个学生本身就是一个太阳，我们的教育，我们的老师，就是要发现和发掘他们身上的能量，让他们身上的太阳发出万丈光芒。 一体两翼 二、两翼齐飞  用爱与智慧播撒阳光 “我爱我家”活动秀出幸福 1、阳光教师培育阳光学生 心理阳光素质拓展训练享受幸福 心理教师为全校班主任做培训 2、让每一位教师都成为心理老师 邀请心理专家进校园为全校教师做培训 “南风法则”也称“温暖法则”或“南风效应”，它来源于法国作家拉·封丹的一则寓言故事。讲的是北风和南风比能耐，看谁能把街上行人身上穿的大衣吹掉。北风率先上演寒冷刺骨的疯狂扫荡，行人为抵御寒冷侵袭，便把大衣裹得更紧；南风则施以微风轻拂，配合晴空丽日，让行人感觉很温暖，于是自觉解开衣扣，继而脱掉了大衣。 用爱心托起爱心 用智慧启迪智慧 雅斯贝尔斯曾说:“教育意味着一棵树撼动另一棵树，一片云推动另一片云，一颗心灵唤醒另一颗心灵。”诗一般典雅的语言，阐释出教育是一门艺术，是一种智慧，是心心相印的爱的碰撞。 最影响你高考目标的因素是 A、 家长的期望 23.7 B、 教师及学校的期待 2.15 C、同学之间竞争带来的压力 5.175 D、目前社会发展的形势以及就业的压力 13.375 E、自己的理想和兴趣 55.6 3、关注家庭教育形成教育合力。 每位