心理压力与情绪调节课件.pptVIP

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  • 2017-11-05 发布于江苏
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心理压力与情绪调节课件

心理压力与情绪调节;压力是什么?;压力水平;适度的压力;适度的压力;过度压力的本质;过度压力的危害:压力—疾病模式;;影响压力强度的因素?;常见的心理压力源 ;;生活事件与压力指数(1);生活事件与压力指数(2);解读压力指数;压力与情绪;什么是情绪?  情绪,是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态,是对外界刺激所产生的心理反应,以及附带的生理反应,如:喜、怒、哀、乐等。 ;情 绪 分 类;情 绪 分 类;;消 极 情 绪;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

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