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用眼保健
让你的世界更明亮 隐形眼睛几个月需要更换镜盒？ 近视眼镜是否越戴越深 ? 喝酒会不会影响眼睛周围的肌肤 ？ 常看电视要不要多喝茶？ 内容安排 隐形眼睛及太阳镜佩戴注意事项 长期面对电脑的用眼卫生 保护眼睛的小秘诀 问题咨询 隐形眼睛佩戴注意事项 使用前一定要了解自己的眼睛度数切不可盲目佩戴 使用过程中要注意自己的眼睛卫生，不可用手搓眼睛 不可佩戴隐形眼镜做剧烈运动 戴隐形眼镜时不可直接对着火源 养成良好的习惯，眼镜使用完后要放在盛具中 每天佩戴最好不要超过8小时 彩色隐形眼睛要慎重佩戴 要注意隐形眼镜有使用时限，不要超期使用 哪些人不宜戴隐形眼镜 配戴太阳镜应注意事项 太阳镜的防紫外线标志 戴上眼镜后周围环境的颜色是否失真 在镜片的颜色方面，以灰色、茶色、绿色对红外线、紫外线吸收较好。 司机尤其要注意戴上太阳镜后，是否能够有效识别不同颜色的信号灯。 长期面对电脑的用眼卫生 休息 每小时离开办公桌和电脑几分钟。 搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开。 保证光线良好 从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好，最好开两侧的台灯。 长期面对电脑的用眼卫生 不吹太久的空调。 保证充足睡眠，平衡饮食，生活 要有规律。 常喝菊花茶 眼保健操第一节 眼保健操第二节 眼保健操第三节 眼保健操第四节 凯泽健保 隐形眼睛佩戴注意事项 中小学生 感冒患者 过敏患者 青光眼、慢性泪囊炎、结膜炎、角膜溃疡、甲亢等疾病患者 发烧患者 骑车长途旅游者 中老年人 月经期妇女 孕期妇女 保护眼睛的秘诀——运动您的眼 望远运动 闭眼运动 眼睛体操 ？ Thanks
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