修身方略黎杏玲专题二项目二调控自我情绪，增强人际交往.pptVIP

发挥情绪作用，营造和谐氛围 专题二 项目二 任务 一  一杯水的重量 任务描述： 一杯水能有多重？100克还是200克？作为一个年轻力壮的学生，你肯定能挑战这个轻而易举的任务。 每位同学必须双手举着一杯水不能溢出来，而且双手必须保持伸直并高举过头，在比赛过程中，若水溢出即为输，坚持时间最长一组为胜。让我们举起双手迎接一杯水的重量。 任务布置 1、假如让你一直举着这杯水，你最长能坚持多久？ 假如让你举半个小时，你可能会 假如让你举一天不动，你可能会 2、请问这杯水的重量，带给你在情绪管理方面带来什么启发？ 一杯水的重量很轻，如果举短短几分钟，基本上不会有任何负担，但是如果让你一直举着一杯水半小时，一小时甚至一天两天，那就会对你造成很大的负担。同样的，每天一点点不良情绪短期内不会有太大影响，但是如果长期不断累积下来，终有一天爆发会产生不良的恶果。 任务二 一杯水的启示 同学们假如我给你一杯水、一瓶水和一支钢笔你会联想到什么？下面让我们一起来完成一个简单的实验，看看你们能从一杯水中获得什么启示。 任