踏进迷雾拥抱云海元朗至粉岭鸡公岭-体路Sportsroad.PDFVIP

踏進迷霧 擁抱雲海 元朗至粉嶺鷄公嶺 【體路專欄】2015已經完結，你的2015年共跑了多少公里呢？離渣打馬拉松比賽日尚餘 兩星期，亦是大家減少跑步里數的時候。在此段日子，以跑十公里以下為鬆腳之選， 甚或以跑短程的越野山徑，轉換一下心情，既可保持腳和身體軀幹的肌力，亦能以輕 鬆的心情，迎接即將來臨的馬拉松比賽。 上星期從逢吉鄉走上鷄公嶺（又名桂角山），到達打石湖橋頭7.5 公里，此段界乎元朗 和粉嶺之間、揉合平路和斜坡的山徑，可說是難度中等的路段。桂角山之名於古書則 有記載：「山多老桂，兩峰對峙，其形如角，故名。」 乘坐603小巴於逢吉鄉球場下車，向前走到電線桿旁為入口。 眺望元朗和南生圍。 途中看到一堆實為少見的岩石堆。 首先到達元朗西鐵站側的巴士總站，乘坐603小巴於逢吉鄉球場下車，向前走到電線桿 旁為入口，一直拾級跑上，不久已看到廣闊的平原，眺望元朗和南生圍。然後繼續向 鷄公嶺的主峰羅天頂前進，人稱鷄公嶺頗為難上，然而卻不是想像中的難。沿山脊而 行，途中看到一堆實為少見，黑漆漆的岩石堆，不禁駐足觀望。 站在海拔585米的桂角山頂上，張開雙手，擁抱這片迷霧和雲海。 一個又一個鋪滿枯黃草坡的山峯（圖片Jessica 秋天中的鷄公嶺，於一個又一個鋪滿枯黃草坡的山峯之間，呈現一種肅殺的景致，雞 公嶺由西至東細分為大羅天（572米）、羅天頂（585米）和龍潭山（550米）三個山峯。 當天大霧過後，我遇到難得一見的雲海，站在海拔585米的主峯頂上，就像踏在雲上， 我張開雙手，擁抱這片迷霧和雲海，展開2016！旁邊的大刀屻對小女子來說是未知之 峯，套用克服極地七百公里賽的陳彥博於新書《越跑越懂得》所言，我們害怕面對未 知和黑暗，因為在當中，我們極有可能會看清事實的一切，包括自己的懦弱。然而， 我們人生的旅程還很遠，繼續向著人生馬拉松的方向跑下去吧！克服內心的恐懼，挑 戰自己無盡的能力黑洞！ 過了打石湖橋後，走過水管下的路，到達粉錦公路。 沿小徑下山，到達一個比較隱蔽的入口，沿路段中的絲帶行走，到達石屎路後，會看 見零散的村屋和許多的狗吠聲，過了打石湖橋後，走過水管下的路，到達粉錦公路， 轉左繼續向前走到達士多或茶樓補給，亦可於路上截小巴到達上水火車站。 祝願大家，於2016 年，繼續努力為人生馬拉松跑下去啊！